Приветствую Вас мои дорогие читатели! С каждым днём Вас становится всё больше и я очень этому рада! Если Вы ещё не знакомы со мной то прикреплённая статья ниже как раз для Вас!
А в этой статье я хочу поделиться с Вами отзывом на недавно прочитанную книгу - "Купи себе эти чёртовы лилии" Тара Шустер.
Книга посвящена теме любви к себе, как это важно и как от этого может измениться Ваша жизнь! Автор на своём примере показывает как из самого дна можно подняться выполняя не большие и не сложные практики!
Что бы понять стиль и слог автора приведу небольшую цитату из книги:
Каждое утро. ТРИ страницы. Через строчку. Просто записывай все, что льется из тебя, не редактируя, не думая, не переживая. Это очень походило на дневник, поэтому я подумала, что данный совет неправильный/глупый/опасный. Но все же это не было дневником, это были «Утренние страницы». Огромная разница. В книге объяснялось, как подобная практика помогает услышать свои глубинные чувства, заставляя в письменном виде познать и наладить связь с собственной сутью.
Как раз в этой цитате идёт речь о практике "утренние страницы" она очень помогает перенести на бумагу все Ваши мысли из головы, которые вертятся у Вас и не дают жить полноценно вгоняя каждый день в тревогу и/или панику. Метод на самом деле рабочий, нужно каждое утро как только проснулись НАПИСАТЬ 3 листа А4 мыслей, "дум" из головы. Поначалу будет казаться что это какой-то бред, и возможно такой же бред "польётся" на бумагу, но потом сможете разглядеть в этом истину, и мозг сам направит на решение задачи.
Данная книга лежала в отложенных у меня очень давно, я всё не решалась начать её читать, и, честно, зря. Если Вы интересуетесь саморазвитием, различными психологическими практиками, то с этой книги стоит начать.
Книга написана очень легким языком, создаётся впечатление, что Вы сидите с давней знакомой в кафе и она рассказывает Вам истории из своей жизни. Иногда проскальзывает жаргон, но всё это больше с юмором, а не с каким-либо оскорблением.
Читала в электронной версии на Яндекс.Книгах. Осилила за 3 недели уделяя чтению в день не более 20 минут. Определенно рекомендую к прочтению. Мой рейтинг - 4 из 5.
Ещё больше книг по саморазвитию и психологии в подборке: https://dzen.ru/suite/c6d54e13-bf6d-459f-8db0-9455a671f0f2?share_to=link