Белковый салат с тунцом🐟 🍃🍃🍃🍃🍃 • Тунец конс. нат - 140г • Яйцо - 1 шт • Авокадо - 70г • Листья салата - 50г • Помидоры - 70г • Огурец - 70г • Кукуруза конс. без сахара - 40г • Греческий йогурт - 40г • Зернистая горчица - 1ч.л • Сок лимона, соль, перец. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 1. На листья салата выкладываем тунец, авокадо, огурец, помидоры. 2. В яйцо добавляем щепотку соли и хорошо перемешиваем вилкой, жарим на сковороде, на капле масла (1мл) как блинчик, сворачиваем в рулет, нарезаем. 3. В салате консервированная кукуруза, зелёный лук, заправка из греческого йогурта, зернистая горчица и сок лимона. Соль, перец по вкусу. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 #ужин #салат #овощи Посмотри, это вкусно!