Ещё один интересный страх, который может не совсем осознанным и понятным своему носителю. Он становится своего рода тем критикующим или сомневающимся звеном в сознании личности, которое порой одёргивает от проявлений собственного характера, высказывания своего мнения, защиты и отстаивания личных границ, а также не даёт свободы для воплощения в жизни смелых и новаторских идей и задумок.
Сразу оговоримся, что быть собой - это не значит идти по головам и забыть о моральной составляющей нашего мира. Здесь хорошо подходит утверждение: "моя свобода заканчивается там, где начинается свобода другого". По этой причине стоит понимать, что человек не желает нарушать закон и порядок для реализации себя - здесь задействованы некоторые иные структуры (кому интересно, почитайте статьи и книги психологов и других специалистов по девиантному и деструктивному поведению).
Как выражен страх быть собой?
Он не самый заметный, от него вряд ли человек испытает паническую атаку, но лёгкий дискомфорт возможен. Также по переживаниям будут недовольство, неудовлетворённость и прокручивание моментов из прошлого, где можно было поступить иначе. В действиях это отражается в том, что человек не даёт реакцию в моменте, редко говорит о том, что действительно думает, скрывает от себя в первую очередь важные вещи (к примеру, убеждает себя, что работать бухгалтером - это его собственный выбор, а не рекомендация тётушки, а сам он не мечтает заниматься лечением больных котиков), гасит свои душевные порывы (не поёт и не танцует, когда испытывает желание, громко не смеётся, избегает тех, к кому испытывает симпатию и т.д.), не говорит с собой по-настоящему, избегает искренности и откровенности как в уединении, так и в общении даже с близкими людьми.
Конечно, могут быть и другие проявления, но суть, я думаю, вы уловили.
Чем же опасен страх быть собой? Что в нём деструктивного?
Конечно, как мы уже упоминали, каждый страх обладает защитной функцией. У рассматриваемого нами - это успешная, на его взгляд, адаптация в общество. Человек становится одним из той группы, в которую попадает, он не вызывает излишнего внимания, он трудится на благо компании или общества, он хороший работник, ответственный, исполнительный - всё при нём. Он не сталкивается с лишними заботами, и всё вроде бы неплохо. Но. Частенько мы сталкиваемся с этим но, не правда ли? Так вот это но заключается в том, что человек как будто живёт вполсилы. Он вроде испытывает эмоции, переживания, но они не настолько насыщенные и яркие. Он вроде счастлив, но чего-то не хватает. И он не может в полной мере объяснить, что же всё-таки не так. И вроде всё хорошо, но где-то ощущается тоска, которой нет причины, казалось бы.
А причина всё же есть. Когда мы не даём себе свободы в действиях, чувствах, словах и действиях, когда мы предпочитаем не замечать и отнекиваться от своих интересов и желаний, мы отворачиваемся от своей сути, мы захлопываем дверь перед самим собой и перестаём слышать внутренний голос, который чаще всего знает, чего нам не хватает для желаемого образа жизни.
Когда на консультациях человек доходит до момента слышать и чувствовать самого себя, он редко может сдержать слёз. Этот момент очень трогательный - человек возвращается к самому близкому человеку, который прошёл с ним весь этот путь - к самому себе.
К чему я много пишу о том, чтобы человек справлялся со своими страхами и становился искренним с собой? Я уверена, что именно эти действия ведут человека к осознанности и внутренней гармонии и счастью, когда человек находится в этих состояниях, он занят созиданием и преобразованием той среды, в которой находится, у него уходят стремления испытывать или причинять боль, он становится раслабленнее, он занимается тем, что ему по-настоящему нравится, он строит более крепкие и здоровые отношения с людьми, сокращаются насилие, жестокость и поджигание бессмысленных конфликтов. Трансформация и изменения всегда начинаются с мелочей, которые многим кажутся неважными и незначительными. Однако "дьявол кроется в деталях".
С уважением, Яна Карх.