Правильный массаж лица усиливает микроциркуляцию, активизирует венозный и лимфатический отток, нормализует мышечный тонус, влияет на сальность кожи и улучшает ее рельеф.
Лицевой массаж имеет как показания, так и противопоказания.
Виды массажа
Классический массаж включает четыре базовых приема:
1) поглаживание,
2) растирание,
3) разминание,
4) вибрация.
Глубина и сила давления варьируют в зависимости от анатомической зоны. Так, периорбитальная область требует исключительно поверхностного воздействия, в то время как скуловая зона и нижняя треть лица допускают более глубокую проработку.
Пластический массаж задействует мышечный и фасциальный уровень, подходит для коррекции гипертонуса и возрастных изменений.
Лимфодренажные методики ориентированы на стимуляцию оттока межтканевой жидкости — здесь любые грубые манипуляции противопоказаны.
Техника выполнения массажа
Движения выполняют строго по массажным линиям: лоб — от центра к вискам, щеки — от носогубной зоны к ушам, подбородок — от середины к углам нижней челюсти, шея — снизу вверх и от ушей к надключичной зоне.
Особое внимание уделяют периорбитальной области: здесь кожа в 4–5 раз тоньше, чем на щеках, и требует исключительно деликатных, поверхностных движений.
Типичная ошибка — агрессивное разминание носогубных складок. Вместо лифтинга это нередко приводит к растяжению тканей и усугублению морщин.
Выполнение процедуры
Кожа должна быть чистой, специалист — без колец, с короткими ногтями и чистыми теплыми руками.
Средства подбирают строго по типу кожи: для жирной и комбинированной кожи подойдут гели, для сухой — плотные масла и кремы.
Температурный режим помещения, положение пациента и освещение — факторы, напрямую влияющие на восприятие процедуры и тонус сосудов.
Процедуру завершают успокаивающими поглаживаниями, удалением остатков средства и нанесением восстановительного ухода.
При склонности к покраснению рекомендуют маски с пантенолом, экстрактом центеллы азиатской или аллантоином.
Эффективность массажа лица зависит не от стажа исполнителя или набора приемов, а от понимания анатомии, показаний и строго соблюдаемой техники.
Будьте здоровы!