Видите этого мужчину на обложке журнала 1950 года? Тогда его форма считалась идеальной. Его тело было настолько уникальным, что с ним создавали комиксы. Сейчас же мы смотрим на него как на вполне обычного посетителя ближайшего тренажёрного зала.
В разные периоды времени идеалы менялись: от худых до пухлых, от сухой натуральной мышечной массы до сверхмассивной. Эти тенденции позволяют нам предположить, что же ждёт нас в будущем и каким, на самом деле, является идеальное тело.
Массивный верх, рельефный пресс и маленькая талия — таким был идеал по представлениям древних греков. Их статуи выглядели по-настоящему гармонично и эстетично задолго до появления бодибилдинга. Например, взгляните на статую Лаокоона и его сыновей, созданную ещё в 200 году до нашей эры.
Средневековье и Тюдоры: торжество живота
Но к 1540 году, во времена Тюдоров, идеал кардинально изменился. Король Генрих VII на завтрак съедал шесть пирогов, а основной пищей было мясо. Овощи и фрукты считались вредными и причиной заболеваний вроде холеры и чумы. Тогда в почёте был ум, а не тело.
Но стоит ли по-настоящему умному человеку выбирать между умственным и физическим развитием, если можно сочетать и то, и другое?
В 1700-х появились так называемые макарони — представители моды, носившие высокие парики и обтягивающие штанишки. Главным атрибутом красоты считался большой кошелёк. Деньги были и остаются универсальным символом привлекательности.
С 1800-х годов началось медленное возвращение к греческой форме тела. Пионеры — Джон Робинсон, Сандов, Бернар Макфаден, Стив Ривз — начали возрождать моду на мышцы. Но даже тогда многие мужчины считали идеальным большим живот — символ достатка. Существовал даже клуб Fat Man's Club, куда принимали только тех, кто весил 91 кг и больше.
Голливуд и эстетика силы
В 1920–30-х годах актёры Голливуда показали: можно быть богатым и при этом спортивным. Это стало откровением. Жирные животы начали уходить в прошлое. Физически развитые актёры, такие как Джон Уэйн, стали настоящими кумирами.
Гарри Купер и Чарльз Атлас выглядели эстетично. Последний, кстати, был отличным маркетологом. В его рекламах женщины заявляли: «Я бы никогда не стала встречаться с худым!» Или же: «Какой позор!»
В одной из историй парень отправился на пляж со своей девушкой, её оскорбили, а он не смог постоять за неё. После унижения он купил программу Атласа, накачался и вернулся, чтобы отомстить. Все на пляже воскликнули: «Вот это мужчина!»
1960–1980-е: Золотая эра бодибилдинга
Перенесёмся в 1940–60-е — период, когда мышцы снова стали модными. Мужчины повально качали бицепсы и искали волшебную таблетку для роста мышц. Телевизионные шоу пропагандировали ЗОЖ.
Конечно, были и протесты. Хиппи, например, выступали за свободу мышления, игнорировали тренды, использовали галлюциногены. На каждый тренд был антитренд.
Но Золотая эра бодибилдинга стала мощным трендом. Арнольд Шварценеггер стал его лицом. Его форма до сих пор вызывает восхищение, несмотря на критику непропорциональных икр.
Арни, Серхио Олива и Франко Коломбо вдохновили целое поколение. Благодаря им в кино появились мышечные герои: Ван Дамм, Сталлоне, Джеки Чан, Брюс Ли, Чак Норрис. В моду вошёл рестлинг — Халк Хоган, Билл Голдберг, Роки Джонсон.
Настоящее: вкусы разделились
Тренд на красивое тело не исчез. Просто представления о нём стали разными. Кто-то восхищается Ронни Коулманом, а кто-то — Брэдом Питтом времён «Бойцовского клуба».
По опросам:
- 50% женщин предпочитают сухое, атлетичное тело.
- 15% — мускулистых фитнес-моделей.
- 30% — обычных, чуть полных или худых.
- 5% — крайности: чрезмерную мускулатуру или ожирение.
Мужчины:
- 55% хотят тело фитнес-модели.
- 25% — сухую атлетику.
- 15% — экстремальную массу.
- 5% — остаться худыми или полными.
Но цифры меняются в зависимости от страны, окружения, личных вкусов и текущей формы.
Влияние рекламы и поп-культуры
Резкий всплеск популярности мускулистого тела дал Марк Уолберг в рекламе Calvin Klein (1992 год). С 1997 по 2001 год число пластических операций по улучшению формы выросло на 34%.
Сегодня идеалы почти не меняются, только герои:
- Вместо Брэда Питта — Криштиану Роналду.
- Вместо Шварценеггера — Дуэйн Джонсон.
- Вместо Сталлоне — Джейсон Стэйтем.
Главное — не мнение окружающих
Итог? Не стоит опираться на чужое мнение при выборе идеального телосложения. Мне, например, не нравятся девушки-бодибилдерши — но, уверен, им плевать на моё мнение. И правильно.
Лучше посмотрите вот это видео — там я рассказываю о мужской брутальности. Или другое видео ниже — если хотите не просто смотреть, как тренируются другие, а сами начать путь к себе лучшему.