Нет, не совсем пустая — красивая, ухоженная на первый взгляд. Всё при ней: и стильное платье (пусть даже немного выцветшее после нескольких сезонов), и туфли в тон, и осанка, и фигура. Работа — хорошая, даже выше среднего, карьера, стабильность. Дети — уже взрослые, самостоятельные, редко просят помощи. Муж? Ну… был, да сплыл. А может, сама отпустила — не заметила, как.
А внутри — пустота. Не спокойствие, нет. Тишина, как в заброшенном доме, где никто давно не живёт. Как будто кто-то проживает её жизнь за неё, а она просто наблюдает со стороны, как глиняная ваза, в которую раз в год, в лучшем случае два, ставят цветы — по праздникам. И всё. Ни трепета, ни желания, ни боли даже. Просто… пустота.
Что же случилось с этой женщиной?
Она просыпается каждое утро, собирается, идёт на работу, готовит ужин, иногда встречается с подругами, но в глазах — ни огонька, ни блеска. Глаза покрасневшие, взгляд уставший. Не горят. Не хотят гореть. Она давно перестала замечать красоту вокруг. Перестала замечать себя.
Когда-то была мечта, были цели, был интерес к жизни. Но где они теперь? Спрятаны глубоко, под слоем бытовых забот, детских проблем, мужского равнодушия и собственного уныния. Она стала жить на автомате. Работа, дом, сериалы, соцсети, новости. Повтор. Бесконечный круг. Болото.
Давайте спросим эту женщину: «Как ты, дорогая, довела себя до этого состояния?».
- Забыла про отдых. Она привыкла всё держать в себе, всё контролировать. Отпуск — это лишние хлопоты, а путешествие — вообще стресс. Лучше дома, где всё знакомо, хотя и невыносимо скучно.
- Перестала развиваться. Когда-то читала книги, училась чему-то новому, а теперь листает ленту в телефоне. Мысли стали шаблонными, чувства — притупились. Нет ничего нового, только повтор из года в год.
- Устала быть сильной. Всегда должна быть железной, потому что "женщина должна". А когда силы кончились — некому подставить плечо. Подруги заняты своими жизнями, дети выросли, а бывший муж... он давно исчез.
- Забыла про себя. Ухаживала за всеми: за детьми, за домом, за работой. А за собой? Зачем? Кому нужно? Ей самой стало всё равно.
- Не нашла свой смысл. Целью стало просто существовать. Мечты закрыты, страхи остались. Страх перемен, страх одиночества, страх того, что будет ещё хуже.
- Перестала верить в любовь. Не только к другому человеку, но и к себе. Перестала ценить себя, видеть свою ценность. Вместо любви — привычка, обида, разочарование.
Что дальше?
Существует два пути. Первый — продолжать жить как раньше: день за днём, неделя за неделей, пока годы не станут серыми, как волосы, которые она красит раз в месяц перед зеркалом, не видя отражения.
Второй путь — сделать шаг. Один маленький шаг внутрь. Признать, что внутри пусто. Признать, что хочется больше, чем диван и сериалы. Признать, что хочется жить — настоящей, полной, яркой жизнью.
Может быть, начать с простого:
- Записать свои мысли в дневник (не про недовольство, а про мечты).
- Позвать подругу на прогулку, даже если не хочется.
- Записаться на мастер-класс, который давно хотелось попробовать.
- Купить яркую кофту — просто чтобы улыбнуться себе в зеркало.
- Планировать поездку — пусть даже в соседний город.
- Зайти к психологу — не потому что плохо, а потому что хочется стать лучше.
Жизнь начинается тогда, когда ты решаешь наполнить себя
Ты не обязана быть счастливой каждый день. Но ты имеешь право хотеть большего. Ты имеешь право хотеть быть живой. Не просто существовать, а чувствовать, мечтать, радоваться, плакать от счастья, а не от усталости.
Пустоту можно заполнить. Не сразу, не легко, но можно. Главное — начать. Хоть с одной маленькой мысли: *"Я хочу больше, чем сейчас."*
Ты не одна.
Ты — не просто женщина в красивом платье.
Ты — женщина с возможностями, с потенциалом, с сердцем, которое всё ещё может биться быстрее.
И даже если оно сейчас тихое — ты можешь его разбудить.
Ты можешь снова стать живой.
Запись на консультацию: https://vk.com/id31555956