Сепарация – это весьма распространенный термин, который активно используется в промышленности. Например, в нефтегазовом деле это понятие применяется при описании первого этапа переработки нефти после ее добычи из скважины, а в стоматологии так называют процедуру по освобождению места в зубном ряду.
Что такое сепарация в психологии?
Но этот термин также знаком и специалистам в области психологии. Правда, в данном случае сепарацией принято называть эмоциональное, финансовое и физическое отделение ребёнка от родителей. Фактически речь идет о его взрослении и трансформации во взрослую личность.
Следует понимать, что сепарация ребенка начинается с первого дня его жизни, то есть мере своего взросления он все больше начинает самостоятельно взаимодействовать с внешним миром, все меньше полагаясь на помощь родителей.
При этом в сепарации нельзя выделить какие-то конкретные признаки, что будут свидетельствовать о зрелости личности. Речь идет о внутренних изменениях, которые должны произойти не только с ребенком, но и родителями. Задача последних состоит в том, чтоб вовремя отпустить ребенка и дать ему возможность самостоятельно строить свою жизнь. Но даже если родители не справятся со своим процессом сепарации, у ребенка есть возможность отделиться, просто реализовать это будет сложнее.
Этапы сепарации
Как уже отмечалось, речь идет о длительном и многоступенчатом процессе, который будет иметь для каждого человека свои индивидуальные особенности. Но при этом вполне возможно выделить возрастные этапы сепарации и присущие им общие черты.
Так, в младенческом возрасте ребенок находится в полном слиянии с матерью, что необходимо для его выживания. Со временем он начинает осваивать физическую независимость, то есть самостоятельно перемещается и исследует свое окружение.
В трехлетнем возрасте дети начинают выражать протест, а также осознавать, что их желания могут отличаться от желаний родителей. С 6-летнего возраста ребенок начинает активно выходить за пределы семьи, общается со сверстниками и примеряет на себя различные роли, чтобы в итоге найти собственную идентичность.
Подростковый бунт приходится на возрастной период от 12 до 19 лет. Фактически это самый важный момент в процессе сепарации, когда рушатся родительские авторитеты и ранее существующие опоры и ценности. Можно сказать, что в это время подросток получает независимость от родителей и прошлых внутренних установок.
Если предыдущие этапы сепарации были успешно пройдены, то после пубертата человек готов взять ответственность за свою жизнь и принимаемые решения. Предполагается, что к этому моменту он имеет эмоциональную, ценностную, поведенческую и финансовую автономию.
Признаки незавершённой сепарации
О том, что сепарация от родителей не прошла успешно могут говорить такие признаки, как:
- неумение принимать самостоятельные решения без дополнительных указаний;
- финансовая зависимость от родителей;
- острая потребность постоянно поддерживать контакт с родителями, чувство вины, если подобное не удается;
- отсутствие понимания своих желаний и целей, вечный поиск своего предназначения и места;
- возможно детское поведение при отношениях с другими людьми, не имеет самокритики;
- неуверенность в себе;
- либо держит дистанцию с людьми, либо слишком быстро очаровывается;
- предпочтительный круг общения – люди старшего возраста, имеющие больший авторитет;
- в любовных отношениях ожидает, что партнер будет ярко выражать свои чувства.
Фактически речь идет о человеке, который не может выбраться из родительского сценария, действует в соответствии с их установками. Естественно, что это отражается на его личной жизни, способах выстраивания коммуникации с другими людьми и поведением в конфликтных и кризисных ситуациях.
Как завершить сепарацию?
Следует понимать, что сепарацию можно завершить в любом возрасте, главное, чтобы человек понимал и осознавал данную потребность. Конечно, существуют случаи, когда такие процессы осуществлялись самостоятельно, но чаще всего необходима поддержка психотерапевта или психолога.
Клиенту будет необходимо сначала помочь выстраивать свои личные границы, а потом – отстаивать их. Помимо этого, ему следует уметь анализировать свое общение с родителями, чтобы не допускать манипуляций с их стороны. А такое возможно, поскольку процессу сепарации могли мешать и сами родители, не желая отпускать ребенка.
В рамках терапии человек будет учиться выстраивать диалог с миром таким образом, чтобы понимать: он сам несет ответственность за свою судьбу и может строить жизнь, отличную от той, что была в семье родителей, а тесный и интенсивный контакт с родителями – это не показатель хороших отношений.
Источник: https://medobr.com/news/chto-takoe-separatsiya-i-zachem-ona-nuzhna/
Читайте другие новости и статьи на сайте Академии Медицинского Образования (АМО).
🎓 Академия Медицинского Образования (АМО) приглашает на обучение врачей, медсестер, фармацевтов и других медработников 👨⚕️👩⚕️
- ✅ Баллы НМО.