Сколько раз ты говорила себе: “Да всё нормально”…
Хотя на самом деле — было не нормально.
Не нормально:
- что ты молчишь, когда хочется кричать
- что ты соглашаешься, когда внутри “нет”
- что ты выдыхаешься, но продолжаешь “держаться”
- что ты живёшь “как получится”, а не “как хочется”
Но мы всё это прячем под одно привычное: “Мне же нормально”
Потому что удобнее. Потому что так безопаснее. Потому что нас так учили.
Нормально — не значит хорошо
Когда я начала слушать своих учениц, я стала слышать одно и то же:
- «Ну у меня муж, в принципе, неплохой. Нормально всё.»
- «На работе тяжело, но я привыкла. Это ж везде так.»
- «Хочется больше, но кто я такая, чтобы жаловаться?»
Мы живём в зоне "терпимого", где всё вроде бы не ужасно — но и не по-настоящему хорошо.
И счастья там нет. Есть выживание.
Почему мы цепляемся за “нормально”
- Потому что боимся перемен: вдруг будет хуже?
- Потому что нам стыдно хотеть большего: “А у других вообще ничего нет”
- Потому что нас приучили быть скромными, удобными, благодарными “за то, что есть”
Это не про капризы. Это про невидимую клетку, в которой ты вроде бы свободна, но всё ещё ходишь по кругу.
Как я заметила это в себе
Я говорила:
- «Ну да, я устаю, но у всех так»
- «Ну да, иногда плачу по вечерам, но не постоянно же»
- «Ну да, голос садится, но это же работа»
И однажды на занятии я увидела, как девочка 9 лет сжала кулаки и сказала:
“Нормально — это когда не больно, но и не весело”
И я поняла: вот она, правда. Сказанная детским голосом.
Как выйти из “нормально” к “по-настоящему”
- Задавай себе вопрос “А чего хочу я?” каждый день.
- Не "что нужно", не "что удобно", не "что правильно".
- А что хочу Я?
- Не обесценивай свои желания.
- “Просто тёплая ванна” — это не “пустяк”, это способ сказать себе “ты важна”.
- Пой, пиши, чувствуй — хоть чуть-чуть каждый день.
- Твоя душа устала быть “в порядке”. Ей нужно быть в живом, настоящем, чувствующем состоянии.
- Оглянись: чья жизнь ты сейчас живёшь?
- Если не свою — остановись. Вернись. Ты можешь выбрать другое.
Ты не обязана довольствоваться “нормально”
Ты создана не для того, чтобы просто справляться.
Ты — женщина. Живая, тонкая, глубокая.
Ты имеешь право на радость. На тёплое. На вкусное. На счастье, которое без "но" и "в целом нормально".