Найти в Дзене
#МОЖНО не страдать

«Не прошу

«Не прошу. Потому что слишком хорошо знаю, каково это - когда отказывают» История Моя коллега хотела предложить коллаборацию крупному блогеру. Она написала сообщение… и удалила. Я спросила, почему. Она ответила: - Потому что я не выдержу, если она скажет «нет». Звучит как страх отказа. Но под ним - страх быть непринятой(ым). А под этим - старое, детское: «со мной что-то не так, если меня не выбирают». Что происходит? Когда мы боимся отказа, мы не про бизнес и не про задачи. Мы про то, что наша самоценность всё ещё стоит на чужом «да» или «нет». Отказ звучит как диагноз. Как доказательство, что ты «неинтересен», «неуместен», «переоценил себя». Психология отказа - это психология отвержения. Если в детстве важные взрослые часто были непредсказуемыми (сначала тепло, потом игнор), у психики вырабатывается тревожная привязка. Такой человек боится не просто отказа - он боится выпасть из системы одобрения. На подумать: 🟡Что для тебя значит отказ? 🟡Это про тебя или про ситуацию? 🟡Когда

«Не прошу. Потому что слишком хорошо знаю, каково это - когда отказывают»

История

Моя коллега хотела предложить коллаборацию крупному блогеру.

Она написала сообщение… и удалила.

Я спросила, почему.

Она ответила:

- Потому что я не выдержу, если она скажет «нет».

Звучит как страх отказа. Но под ним - страх быть непринятой(ым).

А под этим - старое, детское: «со мной что-то не так, если меня не выбирают».

Что происходит?

Когда мы боимся отказа, мы не про бизнес и не про задачи.

Мы про то, что наша самоценность всё ещё стоит на чужом «да» или «нет».

Отказ звучит как диагноз.

Как доказательство, что ты «неинтересен», «неуместен», «переоценил себя».

Психология отказа - это психология отвержения.

Если в детстве важные взрослые часто были непредсказуемыми (сначала тепло, потом игнор), у психики вырабатывается тревожная привязка.

Такой человек боится не просто отказа - он боится выпасть из системы одобрения.

На подумать:

🟡Что для тебя значит отказ?

🟡Это про тебя или про ситуацию?

🟡Когда ты в последний раз услышал(а) «нет» что именно затронуло тебя?

🟡Ты чаще отказываешь другим или прогибаешься, чтобы не быть «плохой(им)»?

✨Важно:

Каждое «нет» освобождает дорогу тем, кому будет отклик.

Каждое «нет» - фильтр, а не приговор.

Каждое «нет» - шаг к точному «да».

Друзья, накидайте еще вариантов причин, почему людям страшно, что им откажут?

#самоценность@nestradatmozno #польза@nestradatmozno