День 5.
На завтрак пшеничная каша с абрикосами.
Обед суп вчерашний .
Перекус .
Свёкла варёная
На ужин готовила салат , запекала индейку и стейки красной рыбы .
Наконец-то нашла способ приготовления маша . Отваренный маш совсем не нравится , никто его есть не хочет . А муж постоянно его покупает и несёт домой .
И тут , где-то я прочла, что его можно прорастить . Вуаля !
Детям , правда, все равно не зашел , впрочем, как и авокадо. Но в салате поели.
Список :
36(46) абрикосы
Пшеничная крупа
Красная рыба
Индейка
37(47) авокадо
38(48) пророщенный маш
Огурцы
Помидоры
Зеленый салат
Суп
Активности не было.
Днем ходили гулять , дочь перегрелась , у нее поднялась температура . В 16.00 она уснула в зале и проспала до 21.27 . Что ж , бывает 🤷🏻♀️
Шагов было всего 2800 .