2. Упражнения с теннисным мячом позволяют расширить арсенал сложно координационных движений, совершенствовать быстроту реакции концентрацию внимания. Данные упражнения позволяют существенно повысить эффективность межмышечной координации, что самым благотворным образом сказывается на выполнении различных технических приемов. Данные упражнения являются только основой для поиска новых упражнений. Эти упражнения целесообразно использовать в подготовительной части тренировочного занятия или в паузах отдыха (как средство переключе-ния) между занятиями в основной части тренировки.
2. Упражнения с теннисным мячом позволяют расширить арсенал сложно координационных движений, совершенствовать быстроту реакции концентрацию внимания. Данные упражнения позволяют существенно повысить эффективность межмышечной координации, что самым благотворным образом сказывается на выполнении различных технических приемов. Данные упражнения являются только основой для поиска новых упражнений. Эти упражнения целесообразно использовать в подготовительной части тренировочного занятия или в паузах отдыха (как средство переключе-ния) между занятиями в основной части тренировки.
