Планируете поездку, но не уверены, безопасно ли это для будущего малыша? Разбираемся, на каких сроках лучше путешествовать, а когда стоит остаться дома. Рекомендациями с Кенгуру поделилась Дарья Игоревна Суханова – акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, врач отделения беременности высокого риска клинического госпиталя MD Group («Мать и дитя»).
Перелеты во время беременности: когда можно, а когда – нет
Каждая беременность индивидуальна, но существуют общие правила для безопасных путешествий.
• Первый триместр (до 12–14 недель) – не лучшее время для перелетов. В этот период идет активное формирование органов малыша, а перепады давления могут спровоцировать угрозу выкидыша или кровотечение.
• Второй триместр (14–28 недель) – самый безопасный период для авиаперелетов. Однако даже в это время стоит взять в салон спазмолитики и кровоостанавливающие препараты.
• Третий триместр (после 28 недель) – врачи не рекомендуют летать. Риски преждевременных родов, отслойки плаценты и кровотечений возрастают. Кроме того, в случае осложнений на борту самолета медицинская помощь будет ограничена.
Важно! Если во время полета вы почувствовали недомогание, немедленно сообщите об этом бортпроводникам.
Когда путешествия под запретом?
Некоторые состояния требуют полного отказа от поездок:
• Кровотечения в первом триместре – если были осложнения, лучше не рисковать.
• Врастание или предлежание плаценты – особенно опасно в третьем триместре.
• Невынашивание в анамнезе – перелеты могут спровоцировать повторение ситуации.
• Тяжелые хронические заболевания – перед поездкой обязательна консультация врача.
Как сделать путешествие безопасным?
Если противопоказаний нет, соблюдайте меры предосторожности:
- Выбирайте комфортный транспорт – поезд или автомобиль (с частыми остановками) предпочтительнее самолета.
- Пейте больше воды – обезвоживание повышает риск тромбоза.
- Носите комфортную одежду для беременных и не забывайте про компрессионные чулки – они снижают нагрузку на сосуды.
- Держите при себе обменную карту – на случай экстренной медицинской помощи.
Как снизить риски
Часть рисков путешествия во время беременности можно свести к минимуму, если соблюдать в поездках простые правила:
- Планировать путешествие, учитывая срок беременности. Например, собираясь в круиз, важно помнить, что в первом триместре у 65%-70% будущих мам наблюдается токсикоз.
- Запастись средствами от укачивания, разрешенными к применению врачом, осведомленным о вашем положении
- Защищаться от перегрева на солнце: надевать головной убор и закрывать животик специальным купальником для беременных
- Защищаться от вредного воздействия ультрафиолета: наносить на все части тела – спину, руки, шею и ноги – солнцезащитные средства со степенью защиты SPF50.
- Воздержаться от дегустаций экзотических продуктов во время беременности, тщательно следить за качеством питания и гигиеной, чтобы избегать отравлений
Путешествовать и отдыхать в теплом климате во время беременности можно, но только после консультации с врачом и с учетом всех рисков. Берегите себя и малыша! А вы путешествовали во время беременности? Делитесь опытом в комментариях!