COROS Pace 3 — спортивные часы для тех, кто регулярно тренируется. Бег, плавание, велосипед, трейлы и интервалы — модель уверенно работает в любых сценариях.
За $230 это один из самых функциональных вариантов в своём сегменте. В обзоре — как ведут себя часы на тренировках и в повседневном режиме, чем отличаются от аналогов.
1. Корпус и дисплей
Корпус остался таким же, как у предыдущей версии Pace 2. Он сделан из армированного полимера, экран прикрыт минеральным стеклом.
Диаметр — 41,9 мм, толщина — 11,7 мм. Вес — 30 г с нейлоновым ремешком или 39 г с силиконовым. На руке часы почти не ощущаются, носить их удобно весь день и ночью во сне.
Экран — 1,2 дюйма, Always-On, трансфлективный MIP с разрешением 240 × 240. На солнце всё видно чётко, даже в движении.
Сенсор включается по выбору — по умолчанию он активен только при навигации и тренировках. Есть две физические кнопки: цифровая коронка и нижняя для возврата.
2. Аккумулятор
Время автономной работы — одна из сильных сторон модели:
- До 38 часов в режиме GPS (только GPS/QZSS),
- 25 часов в режиме «все спутники» (GPS, GLONASS, Galileo, Beidou, QZSS),
- 15 часов при использовании двухчастотного позиционирования,
- До 15 дней в режиме ежедневного использования,
- До 10 часов при GPS + офлайн-плеере.
Полная зарядка занимает меньше 2 часов. Кабель в комплекте проприетарный, но в ближайшее время появится адаптер под USB-C.
Купить COROS Pace 3 на Яндекс Маркете
3. GPS и навигация
В Pace 3 установлен новый двухдиапазонный GPS-чип. Это особенно важно при беге среди высоток или в горах — сигнал остаётся стабильным даже в сложных условиях. В сравнении с Garmin Forerunner 965 и Suunto Race треки получаются точными, без срывов.
Навигация работает в формате «хлебных крошек» с поворотными подсказками. Карт нет. Маршруты можно загружать из Strava, Komoot или через GPX-файл.
Система ещё не доведена до идеала: оповещения о поворотах появляются за 200 метров, иногда с задержкой. Функция пока в бета-режиме.
4. Спортивные функции
Поддерживается более 30 видов активности, в том числе:
- Бег (дорожка, трейл, дорожный),
- Велосипед (шоссе, тренажер, MTB),
- Плавание (бассейн, открытая вода),
- Силовые тренировки, кардио,
- Триатлон, мультиспорт, горные походы, лыжи.
Есть автоматическое определение стиля плавания, оценка формы бега, встроенная метрика мощности (альтернатива Stryd), виртуальный бег и пейсер. Возможна настройка до 6 экранов с 8 метриками каждый.
5. Датчики и точность
Модель оснащена новым датчиком ЧСС с пятью светодиодами и четырьмя приёмниками. Также есть пульсоксиметр, работающий в связке с акселерометром, гироскопом, альтиметром и 3D-компасом. Температуру тела можно отслеживать через внешний сенсор.
При стабильной нагрузке ЧСС почти совпадает с показаниями нагрудного ремня. Но во время резких ускорений возможны провалы, особенно на длинных темповых участках или при интервальных сессиях. Плотная посадка заметно улучшает точность.
Подключение — через Bluetooth. Часы работают с внешними датчиками: пульсометрами, шагомерами, каденсом и мощностью. ANT+ не поддерживается. Есть передача ЧСС в сторонние сервисы вроде Zwift и Peloton.
6. Сон и HRV
Сон отслеживается точно. Фиксируются все фазы — глубокий, лёгкий, REM, а также длительность сна, пульс и вариабельность ритма (HRV). Для оценки HRV нужно минимум 5 ночей. Это быстрее, чем у Garmin или Oura, где анализ строится на 19–30 ночах. Погрешности небольшие.
Теперь часы распознают и дневной сон — эпизоды до 3 часов входят в общий счёт, но без оценки качества. Функция появилась в одной из последних прошивок.
7. Музыка, уведомления, GoPro
Музыку можно загрузить напрямую — объем памяти до 4 ГБ. Работает только с MP3. Стриминг недоступен: ни Spotify, ни другие сервисы не поддерживаются. Интерфейс плеера простой, но свои задачи выполняет.
Есть управление GoPro и Insta360, хотя связь нестабильна. Иногда команда на остановку не проходит, но в целом функция работает.
На экран выводятся уведомления со смартфона. Можно выбрать, какие приложения показывать. Ответить нельзя, но текст читается полностью. Эмодзи не отображаются. Есть режим «Не беспокоить», а также функции поиска телефона и самих часов.
Купить COROS Pace 3 на Яндекс Маркете
8. Приложение и синхронизация
Настройка часов, маршрутов и экранов тренировки происходит в приложении COROS. Интерфейс понятный, без лишних деталей.
Возможна синхронизация с:
- Strava,
- TrainingPeaks,
- Apple Health,
- Nike Run Club,
- Komoot,
- Final Surge и другими.
Прямой экспорт в файлы, анализ на сайте COROS Training Hub, планы от COROS Coaches — всё бесплатно, без подписки.
9. Точность расчета метрик
Метрики восстановления и VO₂max у COROS пока далеки от идеала. После лёгкой пробежки VO₂max может просесть, даже если накануне была тяжёлая темповая тренировка. Расчёты не всегда учитывают общий контекст нагрузки.
Тренировочный статус обновляется раз в неделю, по понедельникам. В отличие от динамического подхода Garmin, это может сбивать темп тем, кто строит план по текущим показателям.
10. Кому подойдут эти часы
Pace 3 подойдут тем, кто занимается бегом, триатлоном и ищет точный GPS с хорошей автономностью. Это часы для тех, кто тренируется регулярно, но не гонится за лишними функциями.
Их стоит рассмотреть:
- новичкам, кому не нужен AMOLED и подписки на сервисы;
- опытным бегунам, ценящим лёгкость и удобную навигацию;
- триатлетам — за счёт мультиспорта и времени работы без подзарядки.
11. Плюсы и минусы COROS Pace 3
Плюсы:
- Двухчастотный GPS
- Вес от 30 г
- 15–38 часов работы от батареи
- Музыка, управление GoPro, Strava-синхронизация
- Полноценная навигация
- Широкий набор спортивных режимов
Минусы:
- Не поддерживает ANT+
- Метрики тренированности неточны
- Нет поддержки стриминга музыки
- Нет NFC и оплаты
Итоги
COROS Pace 3 — один из сильнейших вариантов в сегменте до $250. Часы точные, лёгкие, с удобной навигацией и стабильной автономностью.
Интерфейс простой, музыкальные функции ограничены, а расчёт метрик иногда спорный. Но с точки зрения функционала за эту цену — это серьёзное решение для регулярных тренировок.
Технические характеристики COROS Pace 3:
📏 Габариты и вес
- Размер корпуса: 41,9 × 41,9 × 11,7 мм
- Вес:
— 30 г с нейлоновым ремешком
— 39 г с силиконовым ремешком - Ширина ремешка: 22 мм
- Размеры ремешка:
— Нейлон: 135–205 мм (стандарт), 150–235 мм (удлиненный)
— Силикон: 130–215 мм
🖥 Экран
- Диагональ: 1.2 дюйма
- Разрешение: 240 × 240 пикселей
- Тип: Always-On Memory LCD (трансфлективный, сенсорный)
- Защита: Минеральное стекло
- Управление: Цифровая коронка, кнопка «назад», сенсорный экран
🔋 Батарея
- Режим GPS (только GPS/QZSS): до 38 часов
- Режим «все спутники»: до 25 часов
- Двухчастотный режим (Dual-Frequency): до 15 часов
- Слушая музыку (в разных режимах): от 7 до 10 часов
- Режим обычного использования: до 15 дней
- Время зарядки: менее 2 часов
- Память: 4 ГБ (под тренировки и MP3-файлы)
🌐 Навигация и GPS
- Спутниковые системы: GPS, GLONASS, Galileo, Beidou, QZSS
- Чипсет: двухчастотный GNSS
- Навигация:
— Breadcrumb (хлебные крошки)
— Поворотные подсказки (Turn-by-Turn)
— Оповещение о сходе с маршрута
— Профиль высот
— Маркеры/чекпоинты
— Расстояние до финиша
📡 Связь и совместимость
- Смартфон: Bluetooth
- Аксессуары: только Bluetooth (нагрудные пульсометры, шагомеры, датчики мощности и т. д.)
- Синхронизация: Wi-Fi, COROS App
- Поддержка приложений: Strava, TrainingPeaks, Nike Run Club, Apple Health, Komoot и др.
⚙ Датчики
- Оптический пульсометр (нового поколения)
- Пульсоксиметр (SpO2)
- Барометрический альтиметр
- Акселерометр
- Гироскоп
- 3D-компас
- Температурный датчик (только с внешним аксессуаром)
🏃 Функции тренировок
- Встроенная мощность бега
- Поддержка Stryd
- Режимы мультиспорта
- Виртуальный бег и пейсер
- Контроль камеры GoPro / Insta360
- Анализ сна и HRV
- Поддержка кастомных тренировок
- Возможность создания и импорта маршрутов
💧 Надежность
- Водонепроницаемость: 5 ATM (до 50 метров, можно плавать)
- Рабочая температура: от -20°C до +50°C
- Температура хранения: от -20°C до +60°C
📦 Что в комплекте
- COROS Pace 3
- Зарядный кабель
- Ремешок (нейлон или силикон, в зависимости от версии)