Определение
Сальные железы в коже человека располагаются у основания волосяного фолликула. Они продуцируют кожное сало, которое увлажняет кожу и защищает от негативного влияния окружающей среды, бактерий и грибов. Гиперсекреция сальных желез провоцирует формирование прыщей (акне, угрей). На лице они чаще всего локализуются в местах расположения крупных сальных желез (на лбу, висках, щеках, на носу и подбородке).
Разновидности прыщей на лице
В самом общем виде прыщи относятся к одному из двух типов:
- Невоспалительные элементы_ (комедоны) – выглядят как небольшие бугорки или точки различного цвета. Комедоны могут быть открытыми или закрытыми.
- Открытые комедоны – плотные поверхностные высыпания серого или черного цвета (окисление с кислородом).
- Закрытые комедоны (милиумы) – белые бугорки, без выхода наружу, могут воспаляться. Воспалительные элементы_ – заметны за счет покраснения, болезненны на ощупь:
Чтобы этого не допустить, в уходе должна быть отличная себорегулирующая умывалка и обязательно тоник с кислотами. Лучшие друзья девушек и юношей с акне - салициловая и гликолевая кислота. На взрослых это также работает.
- Папулы – красные воспаленные участки без гноя.
- Пустулы – прыщи с гнойным содержимым, белой головкой, возможны желтый/зеленый цвет.
- Узлы (нодулы) – крупные, плотные, болезненные образования до 3 см, могут оставлять рубцы.
- Кистозные прыщи – глубокое воспаление, кисты соединяются свищами, тяжело поддаются лечению.
Возможные причины появления прыщей на лице
Основная причина – гиперпродукция кожного сала, блокировка пор, размножение бактерий _Propionibacterium acnes_ и _Malassezia_.
Факторы:
- Высокий уровень андрогенов (мужских гормонов).
- Гормональные колебания: пубертат, менструации, беременность, менопауза.
- Заболевания: поликистоз, гипотиреоз, болезни печени, ЖКТ, стресс, инфекции.
- Нарушения питания: избыток сахара, фастфуд, молочка, омега-6; дефицит цинка, витаминов A, E, Омега-3.
- Аллергии и реакция на препараты.
- Уход: неправильно подобранная косметика, УФ-излучение.
- Демодекс (подкожный клещ).
К каким врачам обращаться при появлении прыщей на лице
Дерматолог, косметолог — первично. Часто необходима консультация гинеколога, эндокринолога, гастроэнтеролога, психоневролога.
Диагностика и обследования при появлении прыщей
Осмотр кожи, сбор анамнеза. Связь с образом жизни и привычками. Назначаются лабораторные анализы при неясной этиологии.
Карта высыпаний:
- Лоб – ЖКТ, тонкий кишечник, мочевой пузырь
- Виски – желчный пузырь
- Глаза – печень
- Скулы – легкие
- Подбородок – ЖКТ, органы малого таза
- Нос – поджелудочная, сердце
- Щеки, челюсть – нижние отделы ЖКТ
Из моего опыта, в большинстве случаев причиной хронического акне становятся проблемы ЖКТ (гастрит, некорректная работа желчного пузыря) или гормональный дисбаланс.
Погрешности в питании не так часто на самом деле являются причиной, а вот косметологи в первую очередь прописывают отказ от молочки, не назначая при этом лабораторных исследований. Опасность молочки сильно преувеличена, а ведь молочные продукты крайне полезны для молодого организма.
НО, при тяжелой форме акне решать вопрос нужно с врачом! Чем эффективнее вы решите проблему, тем меньше рисков заполучить рубцы!
Коррекция при помощи уходовой косметики
Уходовая косметика, конечно, улучшает ситуацию, но здесь возникает типичная проблема.
Если вы долго мучаетесь с прыщами, естественно хотите избавиться от них как можно быстрее. И вот вы начинаете пользоваться каким-то средством, не видите моментального эффекта, бросаете его и пробуете новое. Однако новое средство также не работает мгновенно.
Это заболевание кожи похоже на пигментацию: проблема идёт изнутри, затрагивает глубокие слои кожи, и избавиться от неё быстро невозможно. Поэтому здесь нужно терпение. Используйте выбранные средства регулярно в течение 2–3 месяцев, и только после этого оценивайте результат. Если состояние кожи ухудшилось, значит, вы выбрали неподходящие продукты.
К слову, много косметики с пометкой «против акне» даже не содержит кислот. Недавно, подбирая средства для комбинированной кожи с лёгкой степенью акне, я заметила, что большинство очищающих пенок не помогают справиться с проблемой.
Из моей практики отлично работает такой набор:
1️⃣ Очищающая пенка для проблемной кожи Some By Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Acne Clear Foam**
🍀 Содержит комплекс кислот (салициловая, лимонная) и экстракты центеллы азиатской, идеально подходит для жирной кожи. Пенка эффективно борется с высыпаниями, лечит акне, удаляет загрязнения, излишки себума и шелушения. При этом мягко полирует, смягчает и успокаивает кожу, не пересушивая её.
2️⃣ Освежающий кислотный тоник Beauty of Joseon Green Plum Refreshing Toner: AHA+BHA
🍀 Удаляет остатки загрязнений, избыток себума и омертвевшие клетки, нормализует обновление эпидермиса. Выравнивает текстуру кожи, поддерживая её гладкость. Содержит AHA- и BHA-кислоты, гидролат сливы, экстракты бобов маш, корня женьшеня, портулака, дерева ним, гидролат рисовых отрубей и фруктозу.
_(Из личного опыта: воспаления от вросших волос становятся меньше буквально после одного применения ухода с этим тоником.)_
3️⃣ Успокаивающий гель-крем с центеллой iUnik Centella Calming Gel Cream
🍀 Снимает зуд и раздражения, ускоряет заживление воспалений. Подходит даже чувствительной коже благодаря антибактериальному и увлажняющему действию. Укрепляет стенки капилляров, уменьшает проявления сосудистых звёздочек. Содержит водные экстракты центеллы азиатской и чайного дерева, а также ниацинамид. Для сосудов полезны брокколи и капуста (производитель детали не уточняет).
❗️ Важно использовать эти средства регулярно, без перерывов.
Ключевой этап ухода — очищение кожи утром и вечером, а также дополнительно после занятий спортом или возвращения домой в жаркую погоду. Тоник также применяется утром и вечером. Крем можно не наносить на ночь.
Эта система ухода отлично подходит подросткам и молодёжи. У взрослых хронического акне, как правило, быть не должно, но при единичных высыпаниях у меня есть специальные капсулы ухода, которые сочетают противовоспалительный и антиэйдж-эффект.