Π ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΠΈΠΎΠΊΡΡΠΈΠ½ ΠΏΡΡΡ Π²ΠΎΠΈΠ½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ β ΠΊ ΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ, ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ: ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β Π² Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅, Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ, Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΡΡ Π²ΠΎΠΈΠ½Π° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ Π² Ρ
Π°ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Ρ Π² Π²ΠΈΡ
ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ
Π΄Π΅Π». ΠΡΡΡ Π²ΠΎΠΈΠ½Π° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ, Π° ΠΏΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ
ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² Π³Π»Π°Π·Π° Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Ρ. ΠΠΈΠΎΠΊΡΡΠΈΠ½ ΡΡΠΈΡ Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ»Π° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΡ ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠΏΠ»ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡ
. ΠΡΠΎ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ. ΠΡΡΡ Π²ΠΎΠΈΠ½Π° Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ² Π»ΠΈ ΡΡ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΡΡΠΌ? #ΠΠΈΠΎΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ #ΠΡΡΡΠΠΎΠΈΠ½Π° #ΠΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π° #Π€ΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΠΠΎΡ #ΠΡΡ
Π‘Π°ΠΌΡΡΠ°Ρ #ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ #Kyokushin #Π‘ΠΈΠ»Π°ΠΡΡ
Π° #ΠΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ #ΠΡΡΡΠΠ‘
π₯ ΠΡΡΡ Π²ΠΎΠΈΠ½Π° Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅: ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΠΠΈΠΎΠΊΡΡΠΈΠ½
4Β ΠΈΡΠ½ΡΒ 20254Β ΠΈΡΠ½Β 2025
~1 ΠΌΠΈΠ½