Бывало такое?
Ты думаешь: «Я не справлюсь» — и, о чудо, не справляешься.
А потом удивляешься: «Почему у меня не получается?»
Цитата из книги Джозефа Мёрфи «Сила вашего подсознания» объясняет это просто:
Подсознание не спорит. Оно просто выполняет.
Теперь задай себе три простых, но честных вопроса (не мне — себе):
- Сколько раз ты говорила себе: «Мне не повезло»?
- Как часто ты думала: «Это не для меня», «у меня не выйдет», «слишком поздно», «я не подхожу»?
- Почему, когда ты говоришь «у меня не получится», это называется реализмом, а «у меня всё получится» — наивностью?
Книга Мёрфи — не для тех, кто медитирует в позе лотоса на вершине горы.
Она — для тех, кто устал, тревожится, сомневается в себе и давно не верит в банальные мотивационные лозунги.
О чём книга на самом деле?
Всё просто:
Ты — это то, что ты регулярно говоришь себе.
Твоя жизнь — это отражение мыслей, которые ты прокручивала снова и снова.
Мёрфи утверждает: в каждом из нас есть мощная сила. Не абстрактная, не эзотерическая — вполне реальная. Это наше подсознание.
Оно не уточняет, не спорит, не задаёт вопросов. Оно просто делает.
Если ты говоришь:
- «Я всё порчу»
- «У меня плохая память»
- «Мне не везёт» —
твоё подсознание как будто отвечает: «Принято. Выполняю».
Вот несколько историй из книги, похожих на магию — но это просто работа подсознания:
- Мужчина, который боялся провалить собеседование, каждую ночь повторял: «Я уверен в себе. Моё подсознание ведёт меня к успеху. Я притягиваю нужные возможности». Через неделю ему позвонили с неожиданным предложением. Совпадение? Может быть. Но таких случаев у Мёрфи — десятки.
- Женщина, тревожившаяся за здоровье ребёнка, начала повторять: Божественное здоровье наполняет моего сына. Он крепкий и сильный». Через некоторое время её страхи ушли. И с ними — симптомы, которые беспокоили её сына.
Почему стоит прочитать эту книгу?
Потому что, скорее всего, ты устаёшь не от мира вокруг.
А от голоса внутри, который каждый день шепчет: «Ты не справишься», «Ты недостаточно хороша».
Эта книга помогает выключить этот внутренний шум.
Научиться говорить себе по-другому.
Не «почему я не могу», а «а что, если я всё-таки могу?»
Это не просто позитивное мышление. Это — переустановка привычных мыслей.
Один простой эксперимент. Попробуй:
В конце дня — не список дел. А одна мысль.
Произнеси её вслух:
«Моя жизнь — результат моих мыслей. И я выбираю думать иначе».
Необязательно сразу верить. Просто начни говорить по-новому.
Подсознание не ждет, пока ты «будешь готова».
Оно просто выполняет твои мысли — как приказы.
А ты вдруг ловишь себя на мысли:
«Всё это время я сама приказывала себе страдать».
Так, может, пора отдавать себе новые приказы?
Например: быть спокойной. Быть любимой. Быть счастливой.