Продолжаем разбор мифов 👇🏻
1️⃣ РПП бывает только у женщин.
💁🏼♂️ Мужской “профиль” РПП – это приступообразное переедание, дранкорексия (замена еды алкоголем с целью соблюсти дневной калораж и получить удовлетворение от употребления спиртного) или орторексия (тщательный выбор “правильных” продуктов).
📍 В юности мальчики часто подвержены мускульной дисморфии (неприязнь к худобе и отсутствию рельефных мышц), хотя встречаются и взрослые мужчины, фанатично увлеченные наращиванием мускулатуры – в любом возрасте это признак бигорексии.
✔️ Да, булимия и анорексия встречаются реже, да и в целом за помощью мужчины обращаются, имея веское основание – как правило, направление от кардиолога или эндокринолога. Совсем малое количество выбирает на сегодня путь психотерапии, предпочитая рациональные и порой экстремальные методы типа резекции желудка.
2️⃣ Сидеть на диете – нормально в подростковом возрасте.
Формирование диетической культуры дома (помимо того, что социум давит на нас по этой же части) формирует такой “фундамент” расстройства, что чаще всего приводит к действительно большому весу. Так называемая yo-yo диета (цикл похудение – восстановление прежнего веса) почти всегда приводит к добавлению еще нескольких килограмм с каждым новым циклом.
⏰ Временный «успех» - похудение на силе воли – в обратной точке этих «волевых качелей» оборачивается тяжкими чувствами вины, стыда, собственного ничтожества.
Разбираться в построении рациона, который поддерживает ценности здоровья – регулярное, полноценное с точки зрения нутриентов пиание, адекватные порции (“метод тарелки”) – вот куда можно пустить волевые усилия 👌🏻
3️⃣ Виды РПП не переходят один в другой.
Наоборот, зачастую РПП – это длительный процесс преобразования одного расстройства в другое, например, из нервной анорексии в приступообразное переедание и затем в нервную булимию. Такая метаморфоза встречается нередко.
📍 Для точного определения и постановки диагноза существуют определенные критерии, главный из которых – время, в течение которого человек компенсирует вес с помощью определенных стратегий (голодовки, спорт, рвота,отсутствие компенсаций).