Раньше я стеснялась своей эмоциональности и пыталась казаться «собранной».
А потом поняла: чувствовать — это не слабость. Это моя суперсила.
Когда-то я стеснялась своей чувствительности.
Могла заплакать от красивой музыки, вспыхнуть, если кто-то обидел, или долго переживать, если кого-то задела словом.
И каждый раз слышала:
“Ты слишком чувствительная.”
“Не делай из мухи слона.”
“Ты же взрослая женщина — возьми себя в руки.”
И я пыталась.
Улыбалась, когда было больно.
Молчала, когда хотелось кричать.
Сжимала кулаки, живот, голос — лишь бы не показать, что мне не всё равно.
Но знаешь, что я поняла?
Это не слабость. Это сила.
Сила чувствовать глубоко. Сила сопереживать. Сила быть живой.
Что изменилось:
Когда я начала преподавать вокал, я увидела это у других.
У женщин, у девочек, у взрослых людей с “железной выдержкой”.
Они приходили петь — а в голосе застревали слёзы. Обиды. Невысказанное.
И однажды я сказала вслух:
“Ты не слишком эмоциональна. Ты просто настоящая.”
Эти слова стали моими и для себя.
Теперь я не стесняюсь:
- плакать от радости,
- говорить, что мне больно,
- злиться и не прятать это за улыбкой,
- трогаться до глубины души, если это действительно трогает.
Потому что я человек. Женщина. Настоящая.
И я верю:
Нам не нужно “чинить” свою эмоциональность.
Нам нужно её обнимать. Понимать. Звучать через неё.
А ты?
Стыдилась ли ты когда-нибудь своей чувствительности?
Говорили ли тебе, что ты “слишком эмоциональная”?
Поделись — мне правда интересно услышать твою историю.
#эмоции #женскаяпсихология #чувствительность #самоценность #голос #пение #экологичность #женскийблог #жизньпедагога