Многие из нас сталкиваются со следующими ситуациями:
· Начальник на работе регулярно повышает голос. На всех. Но на кого-то особенно. Вплоть до формулировок «про последний шанс» и т.д.
· Молодой человек – еще вчера приносивший цветы и осыпавший комплиментами, начинает периодически «пропадать со связи» без объяснения причин. А когда на связи – вместо вчерашних комплиментов – постоянные критические замечания.
· Один из родителей – на регулярной основе объясняет своему ребенку, что он невезуч и беспомощен. В отличие от всех окружающих.
Вопрос, который возникает: «Почему они так со мной? Что я делаю не так?» Где я перестал соответствовать, где недорабатываю (в отношениях, в делах)? Что еще улучшить, исправить, усилить?
Даже психологически «нормальные» люди, выросшие гармоничных семьях, теряют душевное равновесие и внутреннюю устойчивость при встрече с таким поведением. Что же говорить о людях с психологическими проблемами? Особенно тяжело приходится людям, зависимым от чужих оценок. Чья личная самооценка нуждается в постоянном внешнем положительном подкреплении от окружающих.
Почему так происходит? Мы часто связываем поведение других людей с нашим собственным. Буквально считаем данное поведение откликом на наше. Но это – не всегда так.
Поведение человека (в том числе и в коммуникации) часто определяется собственными целями. А не вашим поведением.
- Начальник кричит не того, кто плохо работает, а наоборот. На самую полезную рабочую лошадку. С какой целью? Снизить (буквально уронить до нуля) его саомоценку, накрепко привязав к рабочему месту. Чтобы данная лошадь работал за троих, а получала – за одного.
- Молодой человек, который раньше демонстрировал любовь и обожание демонстрирует презрение и холодность. Может любовь прошла – так бывает, а может – он просто абъюзер. И цели у него свои глубоко психопатичные – нам нормальным людям – непонятные.
- Родитель разрушает личность и самооценку своего ребенка, чтобы привязать его к себе поплотнее. Потому что «забота» о ребенке, буквальное проживание его жизни – это основной смысл его собственной. И других смыслов у него – нет.
Что еще важно? Это личное отношение человека к токсичному поведению. Как правило, целью агрессора становятся люди уязвимые в психологическом плане (с низкой оценкой и опытом длительных деструктивных отношений – например в семье). Таким людям бывает «нормально», когда на них кричат и критикуют. Или же уязвимые в материальном плане (например, матери-одиночки с иждивенцем на руках). Но первое – важнее.
Но почему все изменилось? Почему в начале – все было хорошо, а потом – наоборот. Зачем и как такое вот коммуникационное чудовище маскировалось под ангела общения?
Приведу метафору из природы. Есть в природе хищные насекомоядные растения. Почему насекомые их не только не остерегаются, а даже наоборот? Потому что на первом этапе данные цветы привлекают к себе удивительным чарующим ароматом. А кушать их - насекомых - начитают на следующих этапах. Когда они - насекомые - увязнут по самые некуда.
Выводы
1. Вы – ОК! Вы всегда действуете, исходя из позитивных намерений и выбираете лучший выход из субъективно доступных.
2. Никакое ваше поведение не дает никому право обращаться с вами недостойно.
3. Важно понимать, какие цели преследует ваш оппонент, демонстрируя то или иное поведение. Именно оно (а не Ваше поведение) может быть определяющим фактором.
4. Полномасштабная агрессия начинается с разведки боем. Срыв мелких обязательств, повышение голоса в отдельных случаях. Агрессор может даже извиниться. Но если это проглотить – дальше будет больше.
5. Важно не только уметь создавать отношения. Очень важно – уметь и иметь решимость их завершать. Тогда, когда поведение к Вам принимает недопустимые формы. Даже если это связано с временным ощущением сильного дискомфорта. Ничего страшного. Уйдут из жизни эти – придут новые. И партнеры, и работа.
Спасибо, что дочитали до конца! Если отозвалось, понравилось – ставьте лайк. Приветствуются любые комментарии, по существу.
Если вы узнали в этой истории себя и хотите разобраться в подобной ситуации именно в вашем случае — приглашаю на консультацию. Пишите: mail@coachSVS.ru, Telegram - https://t.me/coachSVS.
Новости канала и другие полезные материалы в ТГ: https://t.me/SVScherbakov.