Найти в Дзене
«Едим Дома» с Юлией Высоцкой

Салат из одуванчиков с семгой и яйцом — витаминный коктейль из доступных ингредиентов

Весна вдохновляет на эксперименты на кухне. Один из таких — салат из одуванчиков с семгой и яйцом. Это блюдо не только удивит своей свежестью, но и поддержит ваше здоровье. Листья одуванчиков насыщены витаминами и микроэлементами, отлично сочетаются с другими ингредиентами. Для начала подготовьте ингредиенты: 100 г свежих листьев одуванчиков, 150 г слабосоленой семги, 2 вареных яйца, 50 г свежих огурцов и немного укропа для аромата. Лимонный сок и оливковое масло добавят яркости вкусу. Тщательно промойте листья, а затем обсушите их. Нарежьте семгу и огурцы кубиками, яйца — дольками. Соедините все в глубокой миске. Порубите укроп и добавьте к общей массе. Заправьте все оливковым маслом и парой ложек лимонного сока, слегка перемешайте. Салат готов. Это блюдо станет отличным дополнением к ужину или легким обедом. Не бойтесь экспериментировать и добавлять что-то свое — это придаст салату индивидуальности и особый вкус. Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы

Весна вдохновляет на эксперименты на кухне. Один из таких — салат из одуванчиков с семгой и яйцом. Это блюдо не только удивит своей свежестью, но и поддержит ваше здоровье. Листья одуванчиков насыщены витаминами и микроэлементами, отлично сочетаются с другими ингредиентами.

Для начала подготовьте ингредиенты: 100 г свежих листьев одуванчиков, 150 г слабосоленой семги, 2 вареных яйца, 50 г свежих огурцов и немного укропа для аромата. Лимонный сок и оливковое масло добавят яркости вкусу.

Тщательно промойте листья, а затем обсушите их. Нарежьте семгу и огурцы кубиками, яйца — дольками. Соедините все в глубокой миске. Порубите укроп и добавьте к общей массе. Заправьте все оливковым маслом и парой ложек лимонного сока, слегка перемешайте.

Салат готов. Это блюдо станет отличным дополнением к ужину или легким обедом. Не бойтесь экспериментировать и добавлять что-то свое — это придаст салату индивидуальности и особый вкус.

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить: