Качественная чистка зубов — главное условие гигиены полости рта. Но задумывались ли вы, какую роль играет вода, которую вы пьете и используете для полоскания ежедневно? Ведь от состава воды зависит многое: она может как идти на пользу, так и приносить ощутимый вред.
Какую опасность таит в себе вода?
В разных регионах в зависимости экологических и географических факторов, состав воды разный. В этой статье собрали для вас список самых распространенных элементов, содержащихся в водопроводной воде.
Фтор
Фтор в разумных дозах полезен, но избыток — может вызывать флюороз: меловые пятна, потемнение эмали, повышенная пористость. При хронической передозировке возможны и более серьезные последствия: остеопороза, нарушение работы щитовидной железы и т.д.
Высокий уровень железа
Железо - важный элемент, дефицит которого снижает иммунитет, способствуя воспалениям дёсен и слизистой. Но и избыток железа не менее опасен. Такую воду легко узнать по металлическому привкусу и жёлто-бурому налёту. Она может окрашивать зубную эмаль, придавая ей желтовато-серый оттенок, провоцировать сухость слизистой, нести повышенную нагрузку на печень и почки, а также нарушать обмен веществ.
Алюминий
Избыток алюминия не просто особенность состава воды, а вполне реальная угроза для здоровья. При хроническом избытке алюминий может накапливаться и действовать токсично.
При накоплении вытесняет кальций и магний, влияя на структуру и прочность костей, может снижать иммунитет и повышать утомляемость, нарушать процесс минерализации эмали зубов, в особенности у детей.
Стронций
В малых дозах участвует в минерализации, но если стронция в воде слишком много это может стать серьезной угрозой для здоровья. К возможным последствиям относятся повышенная стираемость зубов, нарушение обмена веществ в костной ткани, гипоминерализация эмали у детей и подростков (зубы становятся рыхлыми, пятнистыми, ломкими).
Что делать, чтобы сохранить здоровье зубов?
- Во-первых, если вас смущает цвет/запах/жесткость воды не используйте ее для питья и полоскания рта.
- Если вы используете воду из колодца или скважины - сдайте ее на анализ, чтобы убедиться в безопасности.
- Используйте современные системы фильтрации, особенно если у вас есть подозрения на счет качества воды.