Как известно, бокс для современного гражданина - все равно что шпага для дворянина, и не владеть им - не прилично. Следуя этой логике все больше людей отправляются в боксерские залы, и австралийский актер Крис Хемсворт - не исключение.
Прямо сейчас вы можете подписаться на нас в Телеграм:
Для него это больше, чем просто спорт — это новый взгляд на подготовку, чья физическая форма давно стала визитной карточкой его героев современного кино.
Не секрет, что чтобы сыграть Тора в киновселенной Marvel, нужно было соответствовать всем критериям Бога. В том числе выглядеть не хуже, чем он. Для этого актер набирал до 10 кг. мышечной массы, тренируясь по 6 дней в неделю. Видео в Телеграм:
Бокс давно перестал быть исключительно видом спорта — он стал важной частью актерской профессии. И Хемсворт — не единственный пример. Брэд Питт, готовясь к роли в «Бойцовском клубе», провел месяцы в боксерском зале.
Джейк Джилленхол для фильма «Левша» прошёл полноценный тренировочный лагерь с настоящими бойцами и даже участвовал в спаррингах, чтобы выглядеть аутентично на ринге. Том Харди для «Воина» тренировался с профессионалами ММА и занимался боксом по 4 часа в день.
Помимо перечисленный героев, многие актеры имели отличную любительскую карьеры, например, Лимам Нисон, Жан-Поль Бельмондо, Микки Рурк и многие другие. Все они доказали, что за экранной магией стоят настоящие кровь, пот и десятки часов у тяжелого мешка.
Сам Хемсворт неоднократно говорил, что физическая нагрузка для него — способ не только держать тело в тонусе, но и разгружать голову. Бокс в этом смысле стал идеальным союзником: он требует полной концентрации, отключает от суеты, помогает выплеснуть эмоции. Это особенно актуально для актера, жизнь которого проходит между плотными графиками, перелетами и постоянным вниманием прессы.
Интересно, что по данным Американского колледжа спортивной медицины, бокс — один из самых эффективных видов активности с точки зрения общего расхода калорий: за час интенсивной тренировки можно сжечь от 600 до 1000 калорий. При этом он развивает не только тело, но и мозг: тренировки на координацию и изучение чего-то нового формирует создание новых нейронных связей.
Не только бокс, но и спорт в целом, к счастью, становится для многих стилем жизни, элементом дисциплины и своего рода формой медитации. Правда, учитывая современный ритм жизни, спорт по прежнему остается роскошью.
В нашем Телеграм вы найдете записи боев и много интересного: