Бывает так, что в карьере наступают перерывы. И вот вам уже далеко за тридцать, а может и за сорок, и вдруг вы увольняетесь с одной работы (по любым причинам) и никак не можете найти другую. Вы отправляете отклики на job-сайтах, но вам приходят отказы. Что же делать?
1. Сверить свои внутренние часы. Возможно, вам стоит сменить сферу деятельности. Для того, чтобы это понять, нужно посмотреть на весь свой опыт и сделать в тетради три колонки: что я хочу, что могу и что монетизируется. Также будет полезно вспомнить, о чем вы мечтали в детстве.
Еще одна практика: мой идеальный день. Вы погружаетесь в себя и в деталях представляете себе ваш идеальный день: как вы просыпаетесь, завтракаете, что делаете днем, что делаете по отношению к семье, как проходит вечер и как вы отправляетесь спать.
Еще одна полезная практика: список 100 желаний. Вы пишите в тетради 100 желаний и затем по 10-бальной шкале расставляете приоритеты. Сначала будет трудно, но со временем вы справитесь.
Это все мы делаем для того, чтобы понять, что мы хотим от жизни и кем же нам работать.
2. Создать сильное резюме и расширить каналы поиска работы.
В резюме обязательно нужно добавить цифры, проекты и достижения, использовать ключевые слова из описания вакансии.
Также необходимо расширять каналы поиска работы: помимо основных job-сайтов нужно добавить телеграм-каналы по вашей специализации. Добавьте
нетворкинг - расскажите друзьям и знакомым, что вы ищете работу. Также
вы можете написать прямые письма работодателям, прикрепив свое резюме и
объяснив, почему стоит взять именно вас.
3. Не вините себя.
Рынок труда нестабилен, и отсутствие работы не означает, что вы недостаточно
хороши. Важно сохранять самооценку и не погружаться в самокритику.
Разделяйте поиск работы и свою ценность - ваша профессиональная ценность не определяется текущим статусом занятости.
Следите за эмоциональным состоянием - если тревога и апатия мешают, попробуйте техники релаксации (медитация, спорт, ведение дневника).
Итак, вопрос работы - достаточно не простой вопрос. Необходимо в начале
определиться, кто вы и кем хотите и можете работать. Затем, в случае необходимости, нужно пройти соответствующее обучение. Затем составить сильное резюме и использовать максимальное количество каналов поиска. И
конечно же, необходимо не забывать о своём эмоциональном состоянии. Надеюсь, у вас все получится!
Приходите ко мне на консультацию и мы подробно разберём вашу ситуацию.