➡️Ионина Ирина Анатольевна, практикующий психолог, в своем сообщении «Три кита гармонии» рассказала о том, как она научилась плыть по волнам жизни.
⛵Ирина представила свой путь в проекте как сказку о путешественнице Бурине. На первом острове – острове Заботы о Себе – она научилась слышать себя и чувствовать свое тело, поняла, чего не хватает и как это можно восполнить. Остров Тайм-менеджмента помог превратить хаос в систему. На острове Борьбы со Стрессом пришло понимание: стресс – не враг, а сигнал: пора пересмотреть приоритеты.
💬«Теперь мой парусник уверенно идет к цели, в рюкзаке не страхи и обиды, а три ключа. Забота – мой фундамент, время – мой ресурс, стресс – мой учитель. Гармония – это не тихая гавань, а умение танцевать на палубе во время шторма.»
🎦Смотрите запись выступления:
