Продуктивно сидеть и ничего не делать. Я на полном серьезе, практикую упражнение для повышения продуктивности, сидя на лавочке и смотря вникуда. Не спешите отписываться, сейчас объясню.
Наш мозг так эволюционно устроен, что он не может ничего не делать. Чтобы мы не сидели без дела и постоянно развивались( по мнению нашего мозга), включается специальный механизм. Этот механизм называется – скука🤷🏼♂️. Из-за него мы постоянно что-то делаем, буквально. То есть, просто сидеть нам скучно, а вот сидеть и есть, сидеть и проверять заметки в телефоне, смотреть прогноз погоды или встать и протереть полы – уже гораздо веселее.
Жалко только, что все вышеперечисленные действия, скорее всего, являются псевдопродуктивными, в то время как, по-настоящему, продуктивные действия, вроде обдумывания стратегии, составления плана, поиск новых каналов сбыта, поиск и изучение новых сервисов для упрощения жизни, или в конце-концов поход на тренировку, откладываются "на потом", сразу после выполнения псевдопродуктивных мероприятий. Это иррационально, но, думаю, каждый узнал себя, и то, как умело и без зазрения совести мы откладываем важные действия напоследок. Мы же постоянно что-то делаем, то то, то это
И выбираем мы неважные задачи, так как они выглядят скучно на фоне простых и якобы полезных.
А вот чтобы скучные, но мегаважные для меня, моего настоящего и будущего, задачи выполнялись, приходится себя обманывать и убеждать свой мозг в их интересности. Для этого я придумываю еще более скучное занятие – пялюсь вперед и стараюсь не думать. И это кошмар, ненавижу это, это суперскучно и неинтересно, но, вы бы знали с каким рвением я потом сажусь писать этот пост, лишь бы не возвращаться к предыдущей задачи. Это так интересно думать и тыкать по клавишам, просто кайф.
Советую хотя бы попробовать, потом расскажите об ощущениях.
Пишите комментарии – это моя главная мотивация писать больше!😉 Сразу после задачи "смотри прямо и скучай"😁
#продуктивность #дисциплина