Врач, консультант и предприниматель, основатель сети массажных салонов Rehab.You Александр Ледень рассказал о пользе самомассажа при головной боли или мигрени. В беседе с газетой «Известия» эксперт отметил, что массирование затылочной зоны, шеи и висков может облегчить состояние. По словам специалиста, не следует массировать воспалённые участки или применять слишком сильное давление. «Использование масел без предварительной аллергопробы также может быть опасным», — сказал врач. Эксперт рекомендовал проводить массаж утром для тонуса или вечером для расслабления. Ранее врач-офтальмолог Наталья Ивановская в беседе с НСН рекомендовала не носить контактные линзы при воспалении глаз.
Врач, консультант и предприниматель, основатель сети массажных салонов Rehab.You Александр Ледень рассказал о пользе самомассажа при головной боли или мигрени.
В беседе с газетой «Известия» эксперт отметил, что массирование затылочной зоны, шеи и висков может облегчить состояние.
По словам специалиста, не следует массировать воспалённые участки или применять слишком сильное давление.
«Использование масел без предварительной аллергопробы также может быть опасным», — сказал врач.
Эксперт рекомендовал проводить массаж утром для тонуса или вечером для расслабления.
Ранее врач-офтальмолог Наталья Ивановская в беседе с НСН рекомендовала не носить контактные линзы при воспалении глаз.