Почему мы всю жизнь заботимся о других, но не учимся заботиться о себе? Проверить, всё ли в порядке у ребёнка. Выслушать коллегу. Помочь подруге. Быть удобным, вежливым, «не конфликтовать» — даже если внутри больно. Многие из нас с детства привыкли подстраиваться и терпеть. Но ведь забота о себе — это не эгоизм. Это безопасность. Это здоровье. Это границы. 30 мая в ЦСИО пройдёт вебинар о буллинге. Мы поговорим о том, как распознать травлю — в школе, на работе, в семье. Как научиться говорить «нет». Как защитить ребёнка. И себя тоже. Забота о себе начинается с понимания: я важен. А вы давно ставили себя на первое место?
Почему мы всю жизнь заботимся о других, но не учимся заботиться о себе?
Проверить, всё ли в порядке у ребёнка.
Выслушать коллегу.
Помочь подруге.
Быть удобным, вежливым, «не конфликтовать» — даже если внутри больно.
Многие из нас с детства привыкли подстраиваться и терпеть.
Но ведь забота о себе — это не эгоизм. Это безопасность. Это здоровье. Это границы.
30 мая в ЦСИО пройдёт вебинар о буллинге. Мы поговорим о том, как распознать травлю — в школе, на работе, в семье.
Как научиться говорить «нет». Как защитить ребёнка. И себя тоже.
Забота о себе начинается с понимания: я важен.
А вы давно ставили себя на первое место?
