В какой момент мир заполонили понятия «раздельный сон», «самозасыпание», «саморегуляция» и тп? Я однажды провела параллель, что они пришли одновременно с увеличением историй про послеродовые депрессии.
И если многие думают, что «женщина устала, депрессует, поэтому ребенку нужно спать раздельно», то я считаю наоборот «если ребенок спит отдельно с самого начала – женщина может впасть в депрессию».
Мы спим вместе с дочкой с самого рождения. И теперь я хочу поделиться своими мыслями на этот счет и конечно послушать вас. Обсудим?
У нас все началось еще в роддоме. Я тогда очень загонялась по поводу грудного вскармливания, поэтому все дни дочь висела на груди. Еще у меня был разрез во время родов, поэтому сидеть было нельзя.
И вот в какую-то из ночей, я полулежа/полусидя кормила дочь. Она была сбоку, как бы у меня "под крылом". И видимо так сильно я устала, что уснула во время процесса.
Во время беременности я начиталась кучу историй про то, как мамы придавливали малышей то телом, то грудью. Поэтому через какое-то время я в страхе открыла глаза:
«Что я наделала! Я уснула рядом с дочкой, которой 2 дня!»
Но дочь спокойно сопела рядом и я поняла, что мое тело никак не изменило положение.
Уже дома нас ждала миленькая детская кроватка. И первые три месяца мы успешно переносили ее туда после кормления. Даже механизм придумали: во время еды клали ее на плотное детское одеяло советских времен, и когда она отваливалась от груди, муж перетаскивал ее по воздуху, схватившись по обе стороны одеяла.
Прошло 3 месяца, и толи я стала смелее, толи мы обленились. Сюда же добавлю тот факт, что сосать она стала тогда очень активно.
Мне казалось, что она буквально высасывает все мои силы, бодрость. Я проваливалась в сон после 10 минут кормления, а муж боялся меня разбудить.
Так и началась наша эпопея с совместным сном. И продолжается до сих пор, дочке 2г 2 мес.
И я нисколько не жалею! Наоборот, я наверно стала фанатом совместного сна и меня выворачивает, когда слышу этот модный нынче термин «самозасыпание». В соцсетях так активно это продвигают, что мне становится безумно жаль детишек.
Давайте расскажу, что я поняла и вычитала за время нашего опыта. И вы поймете, почему я так категорична.
1. За полтора года у нас ни разу не было бессонной ночи
Дочка спала всю ночь, с 22 до 5, кушала, и дальше спала до 11 утра. Я раньше думала, что нам просто очень повезло с таким сонливым ребенком, а потом прочитала, что именно совместный сон этому причина.
Когда ребенок спит рядом с мамой, он чувствует безопасность. Ведь он чувствует ее запах, слышит сердце, дыхание. Все это так напоминает ему те 9 месяцев в утробе.
Между тем, я слышала, что у некоторых детишек наоборот. Мамочки говорят:
«В своей кроватке он спит не просыпаясь, а со мной ворочается всю ночь»
Оказывается, рядом с мамой – сон поверхностный, так ему легче проснуться, позвать на помощь, он ведь знает, что мама рядом и она тут же поможет.
А то самое «спокойно спит именно один» - это как раз таки реакция на стресс, ребенок проваливается в глубокий сон из-за сильных переживаний и разлуки с мамой.
2. Совместный сон поддерживает грудное вскармливание как можно дольше
Прям природой заложено, что именно ночью у женщины вырабатывается максимальное количество молока. И когда ребенок спит рядом, он довольно часто прикладывается.
Мы продержались до 1,7. И могли бы и дольше, но там уже подключились другие обстоятельства и мы прекратили кормиться грудью.
3. Мой материнский инстинкт – на максимуме
И на это тоже повлиял совместный сон. Я понимаю все ее ритмы, желания. Мой организм сам подстроился под ее сон. Материнская интуиция развивается лучше.
4. Никаких депрессий
Да, у меня не было никакой послеродовой депрессии или переживаний.
Для мозга мамы тоже невыносим тот факт, что теперь она существует отдельно от ребенка, что он больше не в ней.
Опять же по природе, ну не должно так быть! Мама и ребенок должны находиться рядом 24 на 7, хотя бы первые 1,5 года.
А если на несколько часов разлучать их, то у мамы в мозгу и может зародиться эта вонючая депрессия. Это сигнал, призыв об опасности, мозг кричит:
«срочно верни ребенка себе!»
но она этого не понимает и продолжает идти по модному пути «самозасыпания» либо следовать советам родственников.
5. Физическое здоровье малыша
Представляете, для правильного развития нервной системы и дыхательного центра, ребенку необходим контакт «тело к телу», тактильная стимуляция.
И все эти истории про внезапное ухудшение состояния малыша именно во сне, не спроста. Обычно такое происходит, когда ребенок спит отдельно.
И вот еще что, знаете какими словами описывают то, как ребенок чувствует себя когда засыпает отдельно от мамы:
«распад на куски, бесконечное падение, умирание, утрата надежды на возобновление контакта с мамой»
Звучит очень жутко. А теперь вспомним, что некоторые говорят, когда ребенок истерит лежа в кроватке:
«Не подходи, не бери на руки, проорется и успокоится, уснет сам, это манипуляции».
Да какие манипуляции, если он такое испытывает?! Многие взрослые не выдерживают одиночества, а тут маленький человек, который совсем недавно покинул безопасную мамину утробу и теперь чувствует себя выброшеным в страшно огромный, одинокий мир.
Единственный минус, который я вижу в совместном сне – это сильная привязанность мамы к ребенку. И то, мне очень тяжело называть это «минусом».
Но я о том, что мама спит вместе с ребенком, тогда как папа спит один. И маме потом очень тяжело это изменить. Она получает и тепло и телесный контакт от ребенка, вместо того, чтобы получать все это от мужа.
Я уже писала, о том, как тяжело мне оторваться от ребенка и во что это может вылиться вот в этой статье. Если сюда прибавить еще и сон с ребенком вместо мужа, то последствия могут быть серьезными.
Сейчас дочь спит в своей кроватке, которая вплотную приставлена к кровати с моей стороны. Произошло это в 1,7. Мы закончили грудное вскармливание и подарили дочке кроватку, которую она так полюбила! В нашей кровати спать теперь сама не хочет.
Кровать нам с мужем кажется гигантской, но это лучшее решение для нашей семьи.
И под конец скажу: зато нам будет, что вспоминать лет в 60, лежа в своей кровати. Тепло маленьких ручек, трогающих за щеку, вес ее тельца, когда она спала на руках и сладкое сопение в ухо. Наслаждаюсь, пока могу
Ну а теперь ваша очередь, что думаете о совместном сне? Какой опыт у вас с вашими детьми? Делитесь в комментариях, мне очень интересно
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал) я только начинаю его вести, и буду благодарна поддержке. Обещаю много интересного и качественного контента
А еще читайте другие мои статьи: