Отдых.
Важен для каждого из нас.
В потоке решении повседневных дел и задач забываем о себе, перестаём слышать себя, тело.
Порой очень незаметно приводит к усталости. Когда все ресурсы исчерпаны. Всё, все и вся кругом раздражает. Желание, когда хочется лечь лежать и ничего не делать.
Вот так мы часто пропускаем внутренние сигналы, когда пора остановиться и взять тайм аут на отдых.
Когда наш ум, душа и тело могут спокойно восстановиться и наполнится.
Соблюдать этот баланс можно научиться.
☀️Почему я решила написать об этом сейчас?
На прошлой неделе я незаметно попалась на удочку состояние усталости и пропускала все знаки "пора отдохнуть".
Окунувшись с головой в решении задач, работу.
Раздражение нарастало. Даже успела вчера утром высказаться сыну. Почему то он решил что "мы поругались".
Когда я высказалась стало легче.
Вот так я незаметно пропускала и копила чувства, эмоции, которые испытывала за это время и медленно но верно это всё привело к усталости и бессилию.
Да, проглатывать свои чувства или накапливать их тоже приводят к состоянию "я устала".
Сыну я после сказала "прости"
Потому что поняла это и выход и одновременно срыв.
Вчера я на встрече в клубе "Тотем" просила помощи у @JuniaBure "Ресурсная логика" и соклубников.
☀️Для меня очень ценно, чтобы была под рукой техника, которые помогают восстановить себя, свой внутренний баланс буквально по щелчку пальцев и
жизнь вновь заиграла снова яркими красками.
Каждый из нас может стать волшебником, мастером, Творцом.
Точнее не стать, а вспомнить о том, что главный в твоей жизни Волшебник, Мастер, Творец - это Ты☀️!
И, я готова поделиться с вами этой техникой, которая поможет восстановится вам.
Давайте соберём 🔥 огоньков и пишем слово "Хочу" и каждому я лично пришлю технику.
Готовы? 😊
