Котлеты из тунца с творогом🌮
Видео на рецепт 👉здесь в нашем ТГ канале
🗒️Ингредиенты
🟠1 банка тунца в собственном соку
🟠1 яйцо
🟠30 гр творога
🟠2 ст. л. овсяной или рисовой муки
🟠соль и специи - по вкусу (у меня соль, сушеный чеснок, копченая паприка)
👨🏻🍳Готовим:
1️⃣Сливаем с тунца всю жидкость
2️⃣В миске смешиваем:
тунец, творог, яйцо
3️⃣ хорошо перемешиваем
4️⃣К полученному фаршу добавляем муку , специи
5️⃣ хорошо перемешиваем
6️⃣Мокрыми руками формируем котлетки
7️⃣обжариваем их на капле оливкового масла до золотистой корочки.
Приятного аппетита 😋
👍Сохрани и поделись с друзьями.
Видео на рецепт 👉здесь в нашем ТГ канале
👍Сохрани и поделись с друзьями.
❗Больше рецептов и статей в нашем ТГ канале 👉здесь
Подписывайтесь на канал Оставляйте лайки 👍
Делитесь своими комментариями! Ваше участие очень важно для нас
Спасибо за поддержку! 🙌
#КотлетыИзТунца
#ТворожныеКотлеты
#РыбныеБлюда
#ЗдоровоеПитание
#ВкусноиПолезно
#РецептыНаКаждыйДень
#ДиетическиеБлюда
#ЛегкийУжин
#ПростаяКухня
#ТунецВкусно
#
#TunaPatties
#HealthyRecipes
#EasyDinner
#FishDishes
#CottageCheese
#LowCarbMeals
#QuickAndTasty
Приятного аппетита! 😊