Найти в Дзене

То, что мы в себе не признаём — управляет нашей жизнью

То, что мы в себе не признаём — управляет нашей жизнью. «Тень — это то, кем ты не хочешь быть, но что ты есть.» — Карл Густав Юнг У каждого из нас есть теневая часть, это то, что мы вытесняем, скрываем, стыдимся. И проявленная сторона — Это просто то, за что нас хвалили, принимали, одобряли: «Ты у меня такой умный», «Будь хорошей девочкой», «Мальчики не плачут», «Скромность украшает», «Ты у меня самый послушный». А что происходило с остальными частями нас? С агрессией? С уязвимостью? С сексуальностью? С бунтом? С желанием быть в центре, выделяться, рисковать, пробовать, ошибаться? Мы их спрятали. Потому что нас за это осуждали. Потому что было страшно быть «неудобными». И всё, что мы подавили — ушло в Тень. Но это не исчезло. Просто живёт теперь на задворках сознания, иногда прорываясь в виде срывов, проекций и саботаж и болезней... «Как ты можешь узнать свет, не познав тьму? День и ночь. Лето и зима. Покой и движение. Всё в природе имеет противоположность. Без этого нет целостн

То, что мы в себе не признаём — управляет нашей жизнью.

«Тень — это то, кем ты не хочешь быть, но что ты есть.»

— Карл Густав Юнг

У каждого из нас есть теневая часть, это то, что мы вытесняем, скрываем, стыдимся.

И проявленная сторона — Это просто то, за что нас хвалили, принимали, одобряли:

«Ты у меня такой умный»,

«Будь хорошей девочкой»,

«Мальчики не плачут»,

«Скромность украшает»,

«Ты у меня самый послушный».

А что происходило с остальными частями нас?

С агрессией? С уязвимостью? С сексуальностью? С бунтом? С желанием быть в центре, выделяться, рисковать, пробовать, ошибаться?

Мы их спрятали. Потому что нас за это осуждали. Потому что было страшно быть «неудобными».

И всё, что мы подавили — ушло в Тень.

Но это не исчезло. Просто живёт теперь на задворках сознания, иногда прорываясь в виде срывов, проекций и саботаж и болезней...

«Как ты можешь узнать свет, не познав тьму? День и ночь. Лето и зима. Покой и движение. Всё в природе имеет противоположность. Без этого нет целостности.»

— К.Г. Юнг

Тень — это не зло. Это просто часть нас, которую мы отрезали.

Но если мы не признаём её, она будет управлять нами изнутри — через раздражение, страх, зависть, зависимости и самые разные заболевания.

И часто свою Тень мы встречаем в других.

Та, кто слишком сексуальна — раздражает, потому что я себе не позволяю быть такой.

Тот, кто выскочка — бесит, потому что во мне тоже живёт часть, которая хочет быть смелой, уверенной, но я её подавляю.

Тот, кто рискует — вызывает осуждение, потому что я сам мечтаю решиться, но боюсь.

Та, кто добилась успеха — вызывает гнев, потому что я тоже этого хочу, но считаю себя недостойной.

Если кто-то цепляет — не спеши осуждать.

Спроси себя: а какую часть меня он/она во мне проявляет ? Что я себе запрещаю? Кого во мне не принимаю?

Работа с Тенью — это путь к целостности.

Когда ты признаёшь все свои стороны — и добрые, и колючие, и уязвимые, и сильные — ты становишься живым.

Не идеальным. А настоящим.

"Познание себя невозможно без встречи со своей Тенью. Человек, не осознавший свою Тень, проецирует её на других и живёт в иллюзии чужих грехов."

— Карл Густав Юнг