Сонный паралич - достаточно распространённое состояние среди людей. Человек просыпается ночью, в страхе и с ощущением кого-то чужого в комнате, но говорить и двигаться он не может. 🤯 Наводит жуткое чувство, не правда ли? Вот что важно знать Происходит это когда бодрствование настигает в момент парализования наших мышц (фаза быстрого сна). Причины могут быть разные: от стресса/смены часового пояса до следствия употребления наркотических/алкогольных веществ. Если это состояние бывает 1 раз в месяц, то тщательного лечения это не требует. Нормализовать режим и качество сна будет лучшим лечением для данной периодичности. 👻 Однако если вы просыпаетесь в большом ужасе каждую ночь - спланировать поход к врачу не будет лишним действием!
Сонный паралич - достаточно распространённое состояние среди людей. Человек просыпается ночью, в страхе и с ощущением кого-то чужого в комнате, но говорить и двигаться он не может.
🤯 Наводит жуткое чувство, не правда ли?
Вот что важно знать
Происходит это когда бодрствование настигает в момент парализования наших мышц (фаза быстрого сна).
Причины могут быть разные: от стресса/смены часового пояса до следствия употребления наркотических/алкогольных веществ.
Если это состояние бывает 1 раз в месяц, то тщательного лечения это не требует. Нормализовать режим и качество сна будет лучшим лечением для данной периодичности.
👻 Однако если вы просыпаетесь в большом ужасе каждую ночь - спланировать поход к врачу не будет лишним действием!
