Иногда ты просто смотришь на ребёнка — видишь и чувствуешь, что у него в поле слишком много...
Не эмоций. Не слов. А информации...
Это не всегда осознаваемое окружением: ребёнок может казаться спокойным, даже отстранённым. Но на самом деле — это как антенна, которая уже ловит всё подряд и не может выключиться впитывая в себя все что приходит извне.
Так было в одном случае — я увидела фото одного ребенка, почувствовала, глубокое одиночество и сильный перегруз информацией и промолчала...
Не каждый взрослый способен принять такую информацию. А потом сразу пришло подтверждение, сообщили, что у ребенка внезапная и непонятная аллергия, которую не могут вылечить.
Я поняла, что перегруз информацией — это не только гаджеты. Это Еда, Звуки, даже слишком много внимания, хаос родителей (в мыслях, спешке, желании все успеть, везде достигнуть, все познать).
Тогда я написала простую практику — текст для чтения. Чтобы радар ребёнка мог отдохнуть.
Видя, что при сильном перегрузе не помогут ни лишние визуализации, ни звуки с определенными частотами, шумами, не помогут полноценно ни чистки энергетики(лишь на короткое время), сама структура принятия окружающей информации нуждается в полной адаптации под структуру построения энергетики и медленной энергии (Материи) ребенка. И родитель не отдельное звено, родитель также участник всего этого процесса, ведь связь родитель-ребенок является нерушимой и полноценной пока есть совместное проживание.
Вот она:
Прочитай медленно. Можно про себя. Можно шёпотом. Можно записать на диктофон медленное аудио и слушать с закрытыми глазами (отключая вход зрительной информации). Можешь читать и после каждой строки закрывать глаза чтобы чувствовать.
«Я внутри и мне спокойно»
Я сейчас ничего не должен.
Мир можно выключить. Просто на пару минут.
Я внутри — как тёплый домик.
Я в нём — один. Но не одинокий.
Здесь никто ничего не требует.
Здесь нет громких звуков. Нет картинок. Нет слов.
Только я. И моё дыхание. Я дышу.
И с каждым выдохом — чуть легче.
Всё, что было слишком, уходит.
Всё, что чужое — тает.
Я остаюсь собой. Просто собой.
И мне этого достаточно.…
Теперь я могу открыть глаза. Или остаться здесь ещё немного.
и немного игровая форма:
«Мой Радар Отдыхает»
(для самостоятельного чтения)
У меня есть радар.
Он ловит всё: шумы, слова, взгляды, картинки, даже мысли.
Но сейчас — я выключаю радар. Щёлк.
Всё.
Он отдыхает.
Я не на посту.
Я — просто я.
Мой мозг не должен ничего ловить.
Мои уши не должны ничего слушать.
Я — в тихом месте внутри себя.
Я дышу.
Мой выдох — как мягкая волна.
Всё лишнее уходит.
Остался только я.
И мне этого достаточно.
Я — в порядке. Без всего. Просто в тишине.
Текст-практика для Родителя (мамы): «Я — не шум»
Я не весь этот шум.
Не все дела, не вся тревога, не все чужие мысли.
Я — тишина внутри. Я закрываю глаза.
Мой ум можно поставить на паузу.
Я вдыхаю — и возвращаюсь к себе.
Я выдыхаю — и отпускаю всё, что не моё.
Даже если мир шумит —
я могу быть тишиной.
Даже если мой ребёнок чувствует слишком много —
я могу быть берегом покоя.
Не идеальной.
Не сильной.
А просто — живой.
Я — не шум.
Я — пространство спокойного цветения.
Пусть кому-то это тоже пригодится.
Без советов. Без диагнозов. Просто как письмо в пространство, где кто-то, может быть, тоже ищет тишину.
#кристаллическиеребёнок #кристаллическиедети #новоепоколение #новыедети #детисвета #душивтелах #тонкиедети #глубокиедуши #энергетическиедети #детисновойземли #вибрациибудущего #детисветаизвука #вниманиекдетям #тишинавнутри #глубокиедети #детскаядуша #восстановление #чувствую #здесьирядом #внутримир #пространстводлядуши #детскаясветимость #информационныйперегруз #инфошум #детиизцифры #цифроваяусталость #инфошумудетей #тишинадляребёнка #детивсети #осознанноеродительство #психикадетей #перегрузинформацией #детскиеполя #цифроваягигиена #восстановлениеполя #детскаятишина #внимательныйвзгляд