Моя вечная проблема,которая идет со мной по жизни. Сколько бы мне не было лет, меня всегда сыпет и появляются прыщи. Начиная с юного возраста я никак не могла от них избавиться ,все в классе девочки даже в период подросткового созревания с чистым лицом, а у меня сыпь. Покупали мне много мазей ,перепробовали пол аптеки и ничего не помогло. Шли года , я взрослела но проблема никуда не уходила ,и тут я самостоятельно решила заняться своим лечением. Денег лишних на дерматолога нет ,я живу в небольшом городке Мариуполь, и сейчас каждая копейка на вес золота ,поэтому пришло время взять себя в руки и самой начать во всем разбираться.
Первым делом я решила не умываться больше водой с под крана ,потому что заподозрила ,что возможно вода идет грязная и именно поэтому меня может сыпать . Каждое утро я наливала в стакан воды и шла умываться просто чистой водой. До этого я всегда пользовалась мицеллярной водой - и ее я решила исключить по совету знакомой, купила себе пенку для лица ,чтоб бережно очищать макияж , и так же пересмотрела свой рацион питания.
Вторым делом я исключила сладкое , полностью отказаться от него я не смогла ,как говорится « это и так единственная радость в моей жизни» но поставила себе условие ,что если кушаю то не больше 1й конфеты в день, жирного тоже стала меньше употреблять ,старалась больше кушать овощей и фруктов. Самым моим любимым блюдом стали тушенные овощи , если кому будет интересно расскажу обязательно рецепт.
После этого я пересмотрела всю свою косметику ,так как оказывается та косметика что на силиконах - может особенно вызывать прыщи ,и покраснения на лице, было очень печально выбрасывать это в мусорку ,но увы ,другого выбора у меня не было. Или здоровая кожа лица - или косметика ,тут выбор очевиден.
Советую всем сердцем у кого такая же проблема ,попробовать пользоваться только косметикой на водной основе ,и самое главное если у вас тональная основа на водной ,то и база должна быть на водной , из-за того что часто разные составы тоже может вызывать стресс для нашей кожи.
В период когда у меня были прыщи я перестала совсем пользоваться косметикой. Это нужно для того чтоб быстрее избавиться от прыщиков и почистить свое лицо. Да,я понимаю, что когда приходишь на работу то хочется всегда выглядеть отлично ,и если прийти без макияжа чувствуешь себя будто приболевший вид, немного уставшая и все взгляды останавливаются именно на моем не таком лице. Но стоит потерпеть неделю- две и потом на совершенно чистое лицо уже можно красиво наносить косметику и она будет ложиться ровно как нужно.
Но есть и небольшие секреты ,как сильно не краситься,чтоб вылечить поскорее лицо ,но при этом выглядеть отлично. Стоит нанести совсем немного корректора под глаза ,чтоб закрасить синячки , и если есть жидкие румяна совсем немного освежить щечки ,тушь можно тоже использовать - так как она никакого отношения к прыщам точно не имеет. Самое главное воздержаться от тональных средств , и от пудры.
Так же я перестала пить напитки, хотя раньше не могла просто представить жизнь без них ,но все рано или поздно заканчивается ,и пришлось с ними попрощаться. Каждое утро когда я просыпалась я шла умываться чистой водой , на завтрак делала себе зеленый чай и отваривала яйца , с таким рационом не то что лицо почистить можно, а еще и похудеть ,получается как кофе 2 в 1.
Так же не стоит забывать пить побольше чистой простой воды ,не газировку - а именно простую , желательно в день выпивать по 1-1,5 литра воды , это тоже влияет на здоровье и красоту нашего лица.
Каждый раз когда приходила с улицы я умывалась чистой водой и если у меня была тушь на глазах смывала ее пенкой очень деликатной и нежной ,главное смывать макияж тоже нужно чистой водой.
Воду приходилось покупать чаще обычного,но оно того стоило.
Через неделю я стала уже замечать первый настоящий результат ,и была просто на седьмом небе от счастья. Но продолжала в таком же духе и уже через полных 3 недели у меня не было ни одного прыщика.
И так ,теперь еще раз повторю самые главное правила которые я соблюдала чтоб самостоятельно избавиться от прыщей в домашних условиях, и самое главное они мне по-настоящему помогли :
- Умываться только чистой покупной водой
- Вместо мицеллярной воды попробовать деликатную пенку для умывания для проблемной кожи, и склонной с высыпаниям
- Меньше сладкого ,меньше жирного, больше овощей и фруктов
- Забыть про напитки ,только чистая вода ,чаи
- Пользоваться косметикой на водной основе а не на силиконе ( так как часто именно силиконы могут раздражать нам кожу лица ,особенно если у вас чувствительная или проблемная)
- Пить в день больше воды ( желательная норма от 1 литра - до 1,5 литров)
- Каждый раз когда приходишь с улицы умывать лицо чистой водой
Вот и все секреты нашей красоты ,я очень надеюсь что вам это поможет ,напишите пожалуйста свои мысли по этому поводу ,сталкивались ли вы с такими проблемами? И как вы их решали? Может у вас тоже будет какой-то совет, ведь эта проблема у многих людей есть и кому то может очень помочь.