⭐Феномен прокрастинации 🦋Прокрастинация представляет собой явление откладывания важных дел на потом, несмотря на понимание негативных последствий такой задержки 🍭Около 70% регулярно сталкиваются с симптомами прокрастинации 🍭Высокий уровень тревожности и стрессов существенно увеличивает риск появления симптомов прокрастинации 🍭Прокрастинирующие чаще испытывают проблемы с концентрацией внимания и выполняют задания хуже по сравнению с теми, кто реже откладывает дела 🍭Низкая самооценка и перфекционизм усиливают предрасположенность к откладыванию важных задач #прокрастинация Эффект бабочки🦋
⭐Феномен прокрастинации
🦋Прокрастинация представляет собой явление откладывания важных дел на потом, несмотря на понимание негативных последствий такой задержки
🍭Около 70% регулярно сталкиваются с симптомами прокрастинации
🍭Высокий уровень тревожности и стрессов существенно увеличивает риск появления симптомов прокрастинации
🍭Прокрастинирующие чаще испытывают проблемы с концентрацией внимания и выполняют задания хуже по сравнению с теми, кто реже откладывает дела
🍭Низкая самооценка и перфекционизм усиливают предрасположенность к откладыванию важных задач
#прокрастинация
