Мажете пятки кремом, вроде все делаете правильно — а они все равно сухие, шершавые, а то и трескаются? Вы не одиноки. С этим часто приходят к подологу. И причина обычно не в том, что крем плохой, а в том, что у проблемы несколько слоев — буквально.
Крем — не волшебная палочка
Крем помогает удерживать влагу, но если кожа уже слишком сухая и грубая, он просто не может пробиться сквозь этот слой. Особенно если наносить его "по настроению", а не системно. Представьте, что пытаетесь полить сухую землю — вода скатывается, не впитывается. То же и с пятками.
Ороговевшая кожа мешает заживлению
Когда пятка грубая, кожа там уже отмерла. Она не получает питание, не "дышит", и никакой крем не впитает как надо. Более того, если этой мертвой кожи много, трещины появляются чаще — ведь сухой слой трескается, как глина на солнце.
Ходим неправильно — пятки страдают
Трещины на пятках часто связаны с нагрузкой на стопу. Если вы много ходите босиком по дому, особенно по твердому полу, или у вас неудобная обувь — нагрузка идет именно на пятки. Кожа в этом месте начинает грубеть "в защиту", а потом — трескается.
Слишком интенсивно ухаживаете дома
Трещины могут появиться из-за того, что вы слишком старательно ухаживаете за ногами дома. Да, сейчас можно купить не только пемзу и пилку из "стандартного" набора, но и другие якобы "профессиональные" средства с маркетплейсов. На самом деле, они не дают должного эффекта. А наоборот, человек может усугублять состояние ног из-за того, что обрабатывает неравномерно, неправильно, где-то трет слишком сильно, а где-то недотирает. В результате появляются трещины, состояние ног становится хуже.
Не хватает ухода, который подойдет именно вам
У всех кожа разная. То, что сработало у подруги, вам может не подойти. Иногда нужен не просто крем, а комбинация ухода: правильное очищение, аккуратное удаление ороговевшей кожи, регулярный уход, а не раз в месяц. И, если нужно, помощь подолога.
Есть внутренние причины
Трещины на пятках могут быть не просто от сухости, а из-за проблем со здоровьем — например, диабета, нехватки витаминов, гормональных изменений. Если вы ухаживаете, а улучшений нет — это сигнал: надо разбираться глубже. Возможно, посетить врача.
Что делать?
- Не срезайте кожу сами, особенно лезвиями — можно усугубить проблему.
- Уход должен быть регулярным, а не от случая к случаю.
- Используйте кератолитические средства — они помогают размягчить грубую кожу.
- Обратитесь к подологу. Он не просто "мажет кремом", а смотрит на причину, подбирает уход, который действительно работает.
Пятки не должны быть как наждачка. Правильный уход — это не про эстетику, а про комфорт и здоровье. Не игнорируйте сигналы, которые подает вам ваша кожа. Даже если кажется, что "это мелочи" — лучше решить сейчас, чем потом лечить трещины и боль.