Сегодня предлагаю приготовить очень интересное и вкусное блюдо МашкичирИ. Ударение на 2 слоге. Машкичири- традиционное блюдо узбекской кухни, каша из маша и риса с зажаркой из мяса и овощей. Ингредиенты: Готовим. Листайте галерею, под каждой фотографией этапы приготовления: Блюдо готово: Считаем калорийность блюда: Вес готового блюда- 2070 гр. Я разделила на 9 порций по 230 гр. Блюдо очень подходит моему мужу с СД2. В 100 гр всего 1 ХЕ. А в одной порции- 2,3 ХЕ. Попробуйте приготовить. Это вкусно!
Сегодня предлагаю приготовить очень интересное и вкусное блюдо МашкичирИ. Ударение на 2 слоге.
Машкичири- традиционное блюдо узбекской кухни, каша из маша и риса с зажаркой из мяса и овощей.
Ингредиенты:
- Говядина- 400 гр
- Лук репчатый- 200 гр
- Морковь- 150 гр
- Маш- 200 гр
- Масло растительное- 30 гр
- Рис Басмати- 150 гр
- Зира- 5 гр
- Соль, черный перец по вкусу
- Лавровый лист
Готовим. Листайте галерею, под каждой фотографией этапы приготовления:
Блюдо готово:
Считаем калорийность блюда:
Вес готового блюда- 2070 гр. Я разделила на 9 порций по 230 гр.
Блюдо очень подходит моему мужу с СД2. В 100 гр всего 1 ХЕ. А в одной порции- 2,3 ХЕ.
Попробуйте приготовить. Это вкусно!