Первого апреля я начала вести этот дневник и главной целью было скинуть несколько килограммов к свадьбе младшей дочери.
Последний раз выкладывала свой рацион питания за пятьдесят первый день и это было за три дня до знаменательного мероприятия. В эти дни на платформу не заходила, ничего не фиксировала, было не до этого.
Конфетка наша поехала в санаторий в Подмосковье, путевки детям предоставил Фонд Мельниченко, а муж быстренько сориентировался и успел оформить заявку на нашу девочку. Приятной неожиданностью был полностью бесплатный для родителей проезд и отдых детей. Обычно на поезд покупаются билеты в плацкарт, здесь же наша малышня до Хабаровска ехала в купейном вагоне.
На вокзале стали выгружать Конфеткины вещи и я почувствовала какое-то неприятное ощущение за ухом, а там уже начал впиваться клещ! Хорошо, что с детьми ехала медсестра и она удалила этого мелкого гаденыша, но тревога пару дней меня не отпускала...
Еще закончили упаковку багажа и отправили груз до Геленджика, к нашему приезду он должен приехать.
Каждый день проводили на территории кафе, в котором будет проходить свадьба дочери. Это кафе держит наш приятель, который осенью вернулся с СВО и за время его отсутствия заведение потеряло свой ухоженный вид, вот и пришлось приложить немало усилий, чтобы подготовить все к приему гостей. Домой приезжали и в десять и в одиннадцать часов вечера, и о правильном и полноценном питании в эти дни не было и речи. Но каждый день начинался со стакана теплой воды и эта хорошая привычка мне очень нравится!
Утром двадцать пятого мая, спустя 55 дней с того момента, как я решила скинуть немного лишних килограммов, мои весы показывают вот такой результат:
А начинался мой процесс похудения с таких страшных цифр на весах:
До такого веса я никогда ещё раньше не доходила!
Пять с половиной килограммов за почти два месяца... Это много или мало? Конечно, изначально я бы хотела сбросить побольше, но разумом то понимаю, что резкая потеря веса чревата провисами кожи, а этого мне очень не хочется.. Лучше быть румяной пышкой, чем с обвисшей кожей мартышкой).
Сейчас у меня программа максимум - не набрать снова вес! Есть, конечно, желание скинуть еще немного, хотя бы килограмм к отпуску). А отпуск уже очень-очень скоро, буквально через полторы недели!
И мой прошлогодний опыт вкусного похудения
и нынешний эксперимент над собой
доказывают, что женщины интересного возраста 50+, да еще и с редкими болячками, вполне могут сбросить вес! Нужно уменьшить порции, углеводы, добавить воду, физические нагрузки и белок. И иметь огромную мотивацию!
Но в любом случае, себя следует любить в любом весе!