В жизни мы всегда действуем из созданного образа себя. Образ себя - это наши мысли о нас. Кто бы что не говорил, важно то, как мы думаем о себе внутри сегодня.
Мысли о себе, как правило, появляется из трёх основных пунктов: чьё-то мнение о нас пока мы растём, физические особенности (врождённые или приобретённые болезни/особенности строения тела) и третье - это отношения в семье.
В понятие "физические особенности", я также вкладываю индивидуальные ментально-эмоциональные особенности человека, то есть насколько тонко он чувствует этот мир, и как воспринимает чужое мнение.
При чём тут физика?
Физическое состояние человека, складывается из многих факторов: его костной структуры, мышц, ( их возможности\невозможности двигаться), работы органов чувств, нервной системы (которая все эти движения в нас и включает), а на нервную систему в свою очередь очень сильно влияют как раз ментальные и эмоциональные "раздражители" нашей жизни.
Эти два "пункта", неразрывно связаны с умением человека идти по жизни свободно и действовать уверено во внешнем мире.
Если возможность этого как-то ограничена, или отсутствует вовсе, (например по физической причине), то, довольно часто, эти люди закрывает себе все остальные пути дальнейшего движения по жизни, продолжая стоять на месте.
(А кто-то, наоборот, начинает вести ещё более активную жизнь, чем прежде).
Но парадокс в том, что даже люди без физических ограничений, также подвержены негативным мыслям о себе. Из этого следует, что самое главное для гармонии в жизни человека - это отсутствие не физических, а мысленных ограничений своих возможностей.
То есть ментально-эмоциональное ощущение себя частью этого мира, гораздо важнее, чем какие-либо физические трудности, или ограничения, которые мы ставим себе, исходя из чьих-то слов, мыслей, мнений о нас, и так далее.
КАК ФОРМИРУЕТСЯ МНЕНИЕ О СЕБЕ
Обычно, мнение о себе, формируется ещё в детстве, поскольку, пока мы растём, мы себя воспринимаем именно так, как о нас говорят окружающие нас взрослые. И уже с этим положительным или отрицательным "багажом" мы входим во взрослую жизнь. Так происходит, потому дети всегда воспринимают слова взрослых, как истину.
Когда это любовь, принятие и поддержка во всех начинаниях, (с учётом уважения к другим людям), то человек вырастает уверенным в себе, любящим и уважающим себя и других. А когда ребёнок слышит только упрёки, недовольство им и нравоучения - то всё в его взрослой жизни происходит ровно наоборот. Но, взрослый человек, обычно, подавляет эти моменты, и идёт дальше (поскольку, взрослому, "не пристало" говорить о своей боли открыто). Либо, другой вариант: он вспоминает эти болезненные случаи каждый раз, когда вновь происходит что-то похожее, потому что заблокированные чувства - не означает то, что их нет вовсе.
Однако, ни тот, ни другой способ не приносит радости и удовлетворения во взрослой жизни, потому что подавленные чувства, от нас никуда не уходят, пока мы их не озвучим.
Но в то же время, если мы продолжаем каждый раз вспоминать то неприятное, что было в детстве или подростковом возрасте, то это тоже не даёт нам возможности свободно двигаться дальше, поскольку, невозможно счастливо идти вперёд, всё время возвращаясь в одну и ту же ситуацию сотни раз.
Казалось, бы две кардинально разных попытки просто жить, и обе не приносят радости жизни. Первая - потому что молчим, а вторая - потому что всё время мысленно возвращаемся в неприятные моменты жизни, при этом боясь заглянуть глубже.
Почему так происходит?
1. Потому что отрицание (замалчивание) эмоции - ничто иное, как отрицание части себя, и отрицание важности обратить внимание на какую-то не приятную часть жизни.
2. В долгом ожидании, когда его уже наконец, заметят, застрявший в нас блок начинает из раза в раз возвращаться в память, напоминая о себе, через других людей, и человек начинает волей-неволей вспоминать один, либо несколько схожих неприятных моментов в жизни.
Нежелание заглянуть вглубь себя, с целью не лезть в боль, - и есть - один из показателей нелюбви к себе. Как следствие, позже, наступает моральная обессиленность, нежелание действовать, идти вперёд. А когда начинаешь разбирать причину, то снова и снова возвращаешься туда, где это всё началось, и закрепилось.
КАК ЭТО МОЖНО ИСПРАВИТЬ?
Способов восстановить баланс внутри себя сегодня достаточно, но не буду перечислять все, озвучу лишь один из них. Он состоит в том, чтобы признать и принять прошлый опыт жизни, поблагодарить его и наполнить светом.
Сделать это можно очень легко: вы садитесь в медитацию (либо просто ложитесь на спину и расслабляетесь), представляете ту часть себя, которая вас сейчас забеспокоила, и мысленно беседуете с ней.
"Как тебя зовут?" (может прийти любое слово)
"Откуда ты?" (может назвать место в теле или ситуация появления)
"Когда появилась?" (называется время)
"Для чего проявилась во мне сейчас?" (раскрывается причина появления)
И так далее.
После каждого вопроса, вам могут мысленно, образом, осознанием, ощущением в теле или комплексно начать приходить ответы. После каждого ответа появившейся на зов частички, изнутри на поверхность могут начать выходить различные эмоции и чувства (например слёзы или смех, злость, обида и тд). Это нормально. Чтобы наполнить себя светом и любовью к себе, и к миру, нужно сначала вытащить из себя то, что умалчивалось годами.
Главное в этом деле - не ждать какого-то определенного проявления: "Вот сейчас мне придёт образ, что-то скажут" и так далее.
Ответ придёт именно так, как удобно и комфортно именно вам. Ваша задача лишь расслабиться и довериться Высшим, без каких-либо ожиданий на многочасовую беседу с ними. Если вы не готовы принять ответ сейчас, то он может прийти позже: через несколько дней, или недель, вам лично, или через жизненную ситуацию.
Если же ответы идут сразу, то после каждого нового ответа, вы можете задавать другие, наводящие вопросы, развивающие эту беседу. И когда она завершится, вы почувствуете облегчение и прилив сил изнутри, после того, как эта частичка наполнится светом в процессе вашего общения.
Так можно беседовать с каждой вышедшей на поверхность эмоцией и высвобождать энергию Света Творца внутри себя. Постепенно, работая так с собой, и высвобождая свой внутренний свет, вы научитесь ценить себя, свои действия, ценить своё время, жизнь. И, обернувшись назад, время спустя, вы удивитесь, разительным переменам, произошедшим с вами, лишь благодаря тому, что начали обращать внимание на каждую волнующую вас внутри ситуацию.
Со временем, эти частички могут начать оздаравливаться без долгих диалогов с ними, только потому, что вы выбрали впредь обращать на себя внимание через них, и начали учиться любить себя.
Тогда и физические недомогания могут начать потихоньку отступать, (если они есть) потому что наша физика также, как и всё в этом мире, состоит из энергии, которой мы себя часто лишаем нелюбовью к самим себе.
Попробуйте начать любить себя, и жизнь, потихоньку, но всё же начнет меняться к лучшему.