Я сейчас в отпуске. У меня появилось больше свободного времени. Кроме как ходить на завтрак, обед, ужин, загорать и купаться, а вечером смотреть ШОУ -программу - других забот нет. Так же появилось время на "подумать ".
И вот лежу я у бассейна на 4ый день отдыха и думаю: надо разнообразить отдых, надо куда-то поехать, пойти. Ну невозможно лежать вот так ничего не делая целыми днями .
Такие же мысли меня одолевали в прошлом году, так же в отпуске. Но тогда я списала это на тип личности, характер. Мне всегда не сидится на месте и вечно нужно куда-то ехать, лететь - в общем, передвигаться .
Но в этот раз я допустила другую мысль в свою рыжую голову. А что если, я просто не умею НИЧЕГОНЕДЕЛАТЬ.
Чилить у бассейна, кайфовать на пляже, получать солнечные ванны, плавать, гулять по территории отеля, вкусно кушать, читать или слушать музыку, ходитьв Спа- казалось бы, это всё глаголы определяющие какое-то действие. А мне кажется,что я ничего не делаю, когда занимаюсь подобными делами.
И тут мне щёлкнуло. Мы настолько привыкли в своей обычной жизни испытывать стресс: успеть доехать, решить вопросы, заработать денег, распределить задачи, отвезти/привезти детей с тренировки, успеть вернуться домой до пробок, встретиться с клиентами, в магазин за продуктами, приготовить вовремя обед/ужин, успеть на свою тренировку и т.д
Лишаясь этих источников стресса - мы придумываем их себе сами.
Ну слишком спокойно просто лежать у бассейна, просто совершать действия для своего удовольствия и расслабления. Необходимо внести больше хардкора 🫣
Получается - у меня зависимость от стресса 😳🤷
А ведь когда мозг расслабляется - в нём появляются интересные идеи. Мысли выстраиваются в стройные ряды и наконец, можно продолжить вести канал и писать о том, о чем хотела.
Потому что появилось время подумать.
Умозаключение первой недели: отпуск не равно ОТДЫХ.
А как вас? Умеете отдыхать?