ЧЕК-ЛИСТ путешествия с диабетом

Сахарный диабет 1 типа - не преграда для путешествий. Но ваша безопасность должна быть превыше всего! Основываясь на своём опыте, представляю вам удобный список всего самого необходимого!

Подписывайтесь, чтобы не пропустить другие полезные материалы!

Возьмите с собой:

✅️ двойной запас инсулина;

Min средний расход на отпуск + 2 дополнительных картриджа (предзаполненных шприц-ручки)!

Сейчас очень популярны чехлы и контейнеры для хранения инсулина, поддерживающие нужную температуру.

✅️ глюкагон;

✅️ достаточное количество игл для шприц-ручек;

Даже если вы используете инсулиновую помпу, на случай ее поломки необходимо иметь при себе шприц-ручки («длинного» и «короткого») и иглы к ним!

✅️ достаточное количество всех расходных материалов к вашей инсулиновой помпе (канюли, инфузионные наборы, картриджи, батарейки для помпы и т.д.);

✅️ достаточное количество ланцетов для прокола пальца, а также запасной прокалыватель;

Известны случаи, когда именно в отпуске прокалыватель может прийти в негодность, поэтому рекомендуем обязательно иметь при себе запасной с достаточным количеством ланцетов к нему!

✅️ глюкометр, которым вы пользуетесь, а также запасной глюкометр с подходящими к ним батарейками или зарядными устройствами;

✅️ достаточное количество тест-полосок для ваших глюкометров;

Как правило в 2 раза больше обычного количества, для запасного глюкометра на ваше усмотрение.

✅️ датчики для проведения мониторинга гликемии – двойной запас;

Если вы используете непрерывный мониторинг глюкозы крови, то помните, что любые водные процедуры часто приводят к тому, что датчик может отклеиться! Не забудьте удобные для вас тейпы или другие средства фиксации.

✅️ достаточное количество средств для купирования гипогликемии в удобном для вас формате;

Не забудьте, что они могут понадобиться вам и в самолете!

✅️ тест-полоски для определения кетоновых тел;

Возможно вам это покажется не таким уж и важным атрибутом в путешествии. Но помните, что часто именно в этот период появляется много незапланированных нагрузок, непривычная еда и, как следствие, сложности в подсчете углеводов. Все это приводит к негативным показателям, поэтому лучше лишний раз проконтролировать кетоны, чтобы вовремя скорректировать вашу инсулинотерапию.

✅️ справку от врача, подтверждающую у вас диабет и обоснование необходимости провоза в ручной клади инсулина и прочего;

Сейчас во многих аэропортах уже знают, что такое диабет и инсулиновая помпа, но для вашего спокойствия и избегания конфликтных ситуаций, лучше иметь при себе данную справку, причем при путешествии в другую страну лучше и на английском языке.

✅️ медицинскую страховку;

В случае путешествия за границу при экстренных ситуациях вам она очень пригодится!

✅️ идентификационную карточку больного сахарным диабетом;

Желательно на языке той страны, где находитесь (или на английском языке), на которой будет указано, что у вас сахарный диабет, а также ваше имя, телефон врача и родственников, информация о видах и дозах инсулина.

✅️ уточните наличие аптек, в которых есть диабетические товары или туда возможна их доставка.

Не забудьте собрать вашу обычную дорожную аптечку с лекарствами, которыми вы пользуетесь!

А также уточните необходимость вакцинации!

Дополняйте наш чек-лист в комментариях и путешествуйте с удовольствием!