Глаза
Финики содержат много витамина А. Этот витамин помогает регенерировать роговицу, а также защищает глаза. Кроме того, такие вещества, как лютеин и зеаксантин, помогают защитить глаза и создают защитный фильтр от вредных ультрафиолетовых лучей.
Энергия
Как и орехи или миндаль, финики являются идеальным перекусом между приемами пищи. Содержащийся в них сахар даст вам заряд энергии, который продлится еще дольше в сочетании с орехами из-за их жиров. В то же время витамины стимулируют мозговую активность. Это часто используется в качестве спортивного питания. Так что вы можете видеть, что их сочетание — очень хорошая идея.
Пищеварение
Финики стимулируют пищеварение. Они помогают при запорах, расстройствах желудка и других проблемах благодаря своему «очищающему» эффекту. Все эти эффекты являются результатом содержащихся в них волокон и аминокислот. Они помогают оптимизировать пищеварение и помогают организму перерабатывать пищу.
Обезболивающее
Магний в финиках помогает снять боль и отек. В то же время он обладает антибактериальным эффектом и помогает уменьшить инфекции в организме. Финики, безусловно, являются прекрасным дополнением к лекарствам.
Финики восхитительны и хороши для многих вещей.