Это невероятно мило смотрится со стороны. Ким Тэхён из BTS поёт сразу после пробуждения. Согласно методике железобетонного навыка: разбуди среди ночи... Далее каждому своё, - таблица умножения, имена мемберов BTS по старшинству в порядке убывания или Stray Kids World Domination, а Ким Тэхёну, как замечательному артисту, знающему свое дело на "отлично"- пение.
Ежедневное пение не только возносит до уровня мировой знаменитости, но и укрепляет здоровье.
Здесь и физиологичная работа мышц грудной клетки, и улучшение кровообращения, и усиленная вентиляция легких с улучшением обеспечения кислородом всего организма.
Пение является профилактикой стенокардии.
Наряду с игрой на флейте и игрой в хоккей, пение назначают для профилактики приступов бронхиальной астмы.
К тому же, наука не стоит на месте и, наверняка, пению найдется большое заделье в улучшении здоровья человека.
Может быть, когда-нибудь ученые додумаются профилактировать пением и другие психосоматические заболевания. Возможно, пение станет отличным противогастритным средством.
Но, это дело будущего, а пока я предложу для желающих петь пару замечательных приёмов, раскрывающих грудную клетку и усиливающих выдох.
Раскрываем грудную клетку. В положении сидя сложим руки в позу "намасте" - индийское приветствие.
Ладонями давим друг на друга изо всех сил, предплечья держим параллельно полу. Движение раскрывает зону груди, расправляет её. Не забываем держать осанку!
Расправив зону груди, запоминаем это свободное, парящее, абсолютно не скукоженное состояние и, затем, постепенно, очень плавно, расслабляем напряженные ладони и, не меняя позы, плавно разводим руки в стороны и опускаем их вниз.
Поза освобождает мышцы гиудной клетки для глубокого вдоха и делает их работу более продуктивной в пении на выдохе.
Усиливаем выдох
В пении сила выдоха имеет важное значение.
Допустим, Вы решили порадовать стайку корейских соседей сверху талантливым исполнением песен группы "Ария". Тут без форсированного выдоха никак.
Чтобы не посрамить кавером Отечество, усиливаем звук на выдохе путем поджимания верхних мышц пресса. Заодно и пресс подкачаем!
А чтобы немного подготовить к нагрузке голосовые связки, нужно немного погукать. То есть, произносить в быстром темпе "гук-гук-гук-гук" повышая и понижая голос.
Если станете тренировать связки и гукать в японском аэропорту, то, случайно можете вызвать Чон Чонгука из BTS.
И самое удивительное, что пение, после некоторого количества тренировок улучшает и местный иммунитет. Возможно, начав петь ежедневно, Вы попрощаетесь с ангинами и першением в горле различного генеза.
Не говоря уже о формировании четкой дикции и уверенности в общении. А также, о пополнении цитатника, ведь ежедневное воспроизведение стихов песен, рано или поздно запомнится. И к автоматизму произнесения добавится осмысление текста с последующим цитированием.
Ким Тэхён поет каждый день и нам надо!
Пение относится к элементу разностороннего развития человека. Если же Вы еще и играете на музыкальных инструментах, то сухая наука утверждает, что к знаменитому тесту айкью наверняка добавятся как минимум пять баллов!
Хочется пожелать нам всем вышеупомянутого разностороннего развития, памятуя о том, что не сделав в течение дня шага вперед в развитии, человек сделал два шага назад. А также, пожелать вдохновения и энергии в достижении всего задуманного💞