Каждый человек замечал странность — вечером даже самая мощная лампа кажется тусклой. Причина кроется вовсе не в качестве света, а в особенностях нашего зрения. Дело в том, что человеческие глаза обладают двумя видами фоторецепторов: палочками и колбочками. Палочки отвечают за восприятие слабого света, особенно в сумеречное время, тогда как колбочки позволяют различать цвета и четкость деталей при ярком освещении днем. Вечером, когда уровень естественного света снижается, организм выделяет мелатонин — гормон сна. Искусственное освещение нарушает этот процесс, мешая выработке гормона и сбивая биологические часы. Поэтому врачи рекомендуют приглушенное освещение перед сном, чтобы сохранить здоровый сон и хорошее самочувствие утром. Совет: Если используете светильники дома вечером, выбирайте модели с регулируемым уровнем яркости и температурой свечения. Например, лампы с функцией изменения цветовой температуры позволят создать комфортную атмосферу без вреда здоровью глаз. Качественный све
Почему свет от лампочки не такой яркий ночью?
27 мая 202527 мая 2025
3
1 мин