Кризис 3 лет: что происходит с ребёнком и как выжить
"Вы тоже заметили, что ваш малыш будто подменён? Вчера — обнимашки и 'мама, дай ручку', а сегодня — 'уйди, не хочу, я сам!' с таким напором, что хочется рыдать и хлопнуть дверью. Только ведь вы — мама. А ему всего три..."
Когда в мой кабинет приходит мама с трёхлеткой, у неё на лице обычно три выражения: усталость, вина и недоумение.
— Доктор, что с ним случилось? Он неуправляемый. Не слушает. Не ест. Орет. Требует всё сам. А если не по его — истерика на час. Это нормально?..
Спойлер: да. Это не просто нормально. Это — взросление. И как ни парадоксально, его надо не тушить, а... поддерживать. Но давайте по порядку.
Почему это случается с каждым?
Психологи называют кризис трёх лет первой серьёзной революцией личности.
Вот что говорит профессор Людмила Обухова:
"Это кризис самостоятельности. Ребёнок открывает, что он отдельный человек. Не продолжение мамы, а Я — со своими желаниями, мыслями, решениями."
Вспомните себя в подростковом возрасте. Хотели всё решать сами? Отстаивали границы? Раздражались на близких?
Так вот, в три года — то же самое. Только слов меньше. Эмоций — через край. И вы для ребёнка — не просто мама. Вы — первая граница, которую он будет учиться проходить.
История одной мамы: «Я думала, он меня больше не любит»
Оля, 31 год. Сын — Тёма, 3 года 2 месяца. Работает дизайнером на удалёнке. Раньше — всё по часам: мультик, суп, прогулка. А теперь…— Он будто проверяет меня на прочность. Может час рыдать, если я не дала красную тарелку. Может посреди улицы лечь на асфальт. Говорит мне: “Ты плохая мама!” — и смотрит в глаза. Я его кормлю, укладываю, играю… А в ответ — война. Что я делаю не так?..
Мы с ней разговаривали долго. Потом я дала задание: в течение недели фиксировать каждый момент, когда Тёма говорит “Я сам”. К концу недели у неё было 27 пунктов.
Почти все — об обычных вещах: налить воду, надеть шапку, выбрать ложку.— Так он не со мной борется? Он за себя борется?
— Именно.Что на самом деле происходит с психикой трёхлетки
Он впервые осознаёт свою волю.
У него рождается чувство собственного "Я".
Появляется внутренний конфликт: "Хочу — но не могу", "Сам — но не умею".
Мозг ещё не умеет регулировать сильные эмоции.
Как объяснял Жан Пиаже, швейцарский психолог:
"В этом возрасте ребёнок находится в эгоцентрической стадии. Он ещё не умеет принимать чужую точку зрения. Ему надо прожить эгоцентризм, чтобы потом начать слышать других."
Типажи трёхлеток — кого вырастила мама?
1. “Генерал Картошкин”
— Всё по-своему. Командует даже собакой.
Фраза дня: “Нет! Сам скажу!”
2. “Принцесса-проверяльщица”
— Тестирует границы. Мила, пока не откажешь.
Фраза дня: “А если я ещё раз кину?”
3. “Человек-истерика”
— Внутри ком воли и чувств, а слов — ноль. Орёт. Всё.
Фраза дня: "Не хочу ничего!"
4. “Философ в тапках”
— Удивительно рассуждает, но не слушает.
Фраза дня: “А почему у воды нет ушей?”
5. “Липучка с ножом”
— Обнимает, а потом кусает. Границы — ещё в разработке.
Фраза дня: “Я тебя люблю, но уйди!”
Что делать? 7 шагов для выживания мамы
1. Назовите это по имени
Это кризис. Это пройдёт. Это не ваша вина.
2. Делайте выбор “без выбора”
Вместо “будешь кашу?” — “Тебе кашу в зелёной или в синей тарелке?”
Он чувствует контроль — и одновременно, что решение за ним.
3. Сохраняйте рутину, но давайте “место для Я”
Оставьте 2–3 зоны, где он сам: одевание, полив цветов, выбор книжки.
4. Не спорьте на эмоциях
Вы не обязаны объяснять, почему нельзя лизать батарею, в момент истерики. Просто: “Я рядом. Я тебя слышу. Когда будешь готов — поговорим.”
5. Разрешите проявлять злость
Дайте бумагу порвать. Постройте “ор-коробку” из подушек. Признайте: “Ты злишься. Это нормально.”
6. Заботьтесь о себе
Если вы сгорели — никто не получит тепла. Делайте передышки. Ванна, наушники, просто тишина. Вы — не машина.
7. Не сравнивайте
У Светы из инстаграма — идеальный сын? Света не снимает stories, когда он валяется на полу в торговом центре. Поверьте.Природа — это мы. А мы — как река
Представьте: трёхлетка — как бурный поток.
Он только нашёл своё русло. Он стремится вперёд, но не знает, куда.
А вы — русло. Форма. Камни, берег, плотина.Без вас он зальёт всё вокруг. С вами — научится течь.Кризис — это не враг. Это этап.
Не "сломался ребёнок", а "начал строиться человек".А если я сорвалась?
Ты не плохая мама. Ты — мама уставшая.
Ты имеешь право на ошибку. Ты имеешь право плакать в ванной.
Важно — потом вернуться. Обнять. Сказать: “Прости, я была слишком злая. Я тебя люблю.”
Вы учите ребёнка просить прощения. Через себя.
Через боль. Через настоящую любовь.
Вопрос к тебе, мама:
А что твой ребёнок сказал или сделал в кризис три года, что ты запомнишь навсегда?
Поделись в комментариях — это поддержит других мам.
Подпишись, чтобы не пропустить следующие статьи о возрастных кризисах, развитии и детской психологии.
В Telegram-канале вас ждут полезные распечатки для игр и развития ребёнка.