Путеводитель по каналу.
Есть в Матрице Судьбы такая точка, которая даёт колоссальное количество энергии и ресурса, если действовать в рамках её положительного проявления.
Это точка Г - карма прошлых жизней. И наша душа имеет очень большой наработанный опыт по данной энергии. Только мы всё время неправильно его применяли. А правильно действуя, мы подтягиваем огромное количество энергии в нашу жизнь.
Обучение: https://taplink.cc/esserade
Поддержать канал карта: 4276400078074938
Методический материал: https://dzen.ru/a/ZTvtQTzhxEQ3EwW_?referrer_clid=1400&
Рассчитать свою точку Г можно в калькуляторе
Энергии 3-13 в первой части:
14 энергия
⛔Ненасытная жажда внимания. Вы не чувствуете меры — либо требуете слишком много от близуих, либо впадаете в крайности ради получения внимания.
😒 Что теряете:
▪️ Здоровые отношения
▪ Самоуважение
▪️ Умение удовлетворять свои потребности экологично
💡Решение:
1. Техника "5-4-3". Перед тем как требовать внимания, сделайте:
5 глубоких вдохов
4 минуты самомассажа рук
3 раза повторите: "Я могу дать себе заботу самостоятельно"
2. Дневник "Здоровой привязанности. Фиксируйте:
• Когда вы получили внимание без манипуляций
• Как вы себя при этом чувствовали
3. Правило "Сначала я". Прежде чем искать заботу извне, 10 минут посвятите себе (чай, растяжка, музыка)
15 энергия
⛔Нарушение границ. Вы навязываете свое мнение, не считаясь с чужими границами, и ждете от мира идеальности.
😒Что теряете:
▪️ Доверие окружающих
▪️ Объективность восприятия
▪️ Возможность учиться у других
💡Решение:
- Правило "10 секунд. Прежде чем высказаться, сделайте небольшую паузу и спросите себя: "Это точно необходимо сказать?"
- Техника "Наблюдатель. Раз в день просто слушайте окружающих , не давая советов и не вмешиваясь в разговоры.
- Дневник реальности. Записывайте 3 неидеальные, но нормальные вещи/ситуации, которые вы заметили за день.
16 энергия
⛔Бессмысленное потребление. Вы зациклены на материальном, игнорируя духовные потребности.
😒Что теряете:
▪️ Глубину и осмысленность существования
▪️ Эмоциональную устойчивость
▪️ Связь с собой и миром
💡 Решение:
- Мини-практики осознанности. 5 минут в день:
• Следите за дыханием
• Спрашивайте: "Что я сейчас действительно чувствую?"
2. Эксперимент "Без покупок". 1 день в неделю обходитесь без новых приобретений, наблюдая за своими желаниями.
3. Книга вопросов. Каждый вечер записывайте 1 экзистенциальный вопрос (не обязательно отвечать)
17 энергия
⛔Детские ожидания. Вы хотите мгновенного исполнения желаний без усилий, что приводит к разочарованию и пассивности.
😒 Что теряете:
▪️ Мотивацию действовать
▪️ Умение ценить процесс
▪️ Настоящие достижения
💡 Решение:
- Дневник "Цена мечты". Записывайте:
• Что конкретно нужно сделать для цели
• Сколько времени/сил это займет
2. Правило "1% действия". Разбейте желание на микрошаги и выполняйте каждый день по чуть-чуть
3. Техника "Ожидание vs Реальность". Сравнивайте фантазии с фактами: "Что я действительно готова для этого предпринять?", " Как обстоят дела на самом деле?"
18 Энергия
⛔Гиперрациональность. Вы признаете только осязаемые факты, игнорируя интуицию и духовные аспекты, что ограничивает ваше развитие.
😒Что теряете:
▪️ Глубину самопознания
▪️ Альтернативные пути к успеху
▪️ Связь с внутренней мудростью
💡Решение:
- Эксперимент "За гранью логики". Раз в неделю:
• Записывайте сны/интуитивные озарения
• Пробуйте несложные духовные практики (медитация 5 минут) - Ученый vs Мистик. Рассматривайте проблему с двух позиций:
• Научного подхода
• Метафизического взгляда - Дневник синхроничностей. Отмечайте "знаковые совпадения" — это тренирует восприимчивость к тонкому миру.
19 Энергия
⛔Бегство от ответственности. Вы избегаете важных решений, предпочитая перекладывать ответственность на других.
😒Что теряете:
▪️ Контроль над собственной жизнью
▪️ Уважение окружающих
▪️ Возможность развивать уверенность в себе
💡Решение:
- Мини-решения. Ежедневно принимайте 3 мелких осознанных выбора (что надеть, что съесть)
- Игра "Советчик". Представьте, что вам нужно дать совет другу в вашей ситуации — что вы ему скажете?
- Дневник последствий. Записывайте результаты своих решений (вы увидите, что последствия редко бывают катастрофическими)
20 Энергия
⛔Обиженный. Вы перекладываете вину на окружающих, считая себя жертвой обстоятельств.
😒Что теряете:
▪️ Контроль над своей жизнью
▪️ Возможность что-то изменить
▪️ Здоровые отношения
💡Решение:
- Переворот. Каждый раз при мысли "Мне недодали/ это из-за кого-то другого" спрашивайте себя: "Что я лично могу сделать в этой ситуации, как исправить?"
2. Дневник благодарности. Вечером записывайте 3 вещи, за которые можете поблагодарить себя или других.
3. Правило "24 часа без жалоб". Раз в неделю проживите день, заменяя обвинения других на собственные действия.
21 Энергия
⛔Превосходство над другими. Вы строите жизнь на ложном превосходстве, одновременно ограничивая себя жесткими установками.
😒Что теряете:
▪️ Искренние отношения
▪️ Возможности для роста
▪️ Контакт с реальностью
💡Решение:
- Эксперимент "На равных". Раз в день находите 1 ценное качество в человеке, которого недооценивали.
- Дневник убеждений. Выписывайте фразы типа "Я никогда не..." и заменяйте их на "Я пробую..."
- Техника "Обратная перспектива". Перед осуждением спросите: "Как выглядела бы я в этой ситуации?"
22 Энергия
⛔Пленник рутины. Вы застряли в привычных схемах, теряя свежесть восприятия и радость спонтанности.
😒Что теряете:
▪️ Яркость жизни
▪️ Неожиданные возможности
▪️ Гибкость мышления
💡Решение:
- Игра "Мини-бунт". Каждый день нарушайте 1 привычку (например, смените маршрут или попробуйте новое блюдо)
- Спонтанный час. Выделите 60 минут в неделю на неожиданные действия без плана.
- Дневник открытости. Фиксируйте моменты, когда вы сказали "да" чему-то новому.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки ❤ Здесь много интересного про Матрицу Судьбы.