Отказ от телефона омолаживает мозг на 10 лет - исследование 90% участников отметили, что полный отказ от интернета оказал на них более благоприятное влияние, чем годы приёма антидепрессантов. Они стали лучше концентрироваться на работе и увлечениях, больше общаться вживую, заниматься спортом и проводить время на природе. Учёные советуют отключить интернет всего на две недели, чтобы ощутить заметные позитивные изменения.
Отказ от телефона омолаживает мозг на 10 лет - исследование
90% участников отметили, что полный отказ от интернета оказал на них более благоприятное влияние, чем годы приёма антидепрессантов. Они стали лучше концентрироваться на работе и увлечениях, больше общаться вживую, заниматься спортом и проводить время на природе.
Учёные советуют отключить интернет всего на две недели, чтобы ощутить заметные позитивные изменения.