Здравствуйте, дорогие читатели! Если Вас волнует вопрос увеличения бюста, вы, вероятно, задумывались о том, как наши предки справлялись с этой задачей. Как же они обходились без пластической хирургии, и что делали, чтобы быть довольными своим бюстом? Давайте вместе погрузимся в историю и узнаем, как женщины находили выход из этой ситуации!
Интересно, что первые упоминания об операциях по увеличению груди относятся к временам Древнего Рима. Однако техника этих операций остается загадкой, и, скорее всего, они были лишь мифом. В те далекие времена наши предки использовали растительные средства и ручной массаж. Но сегодня мы поговорим о более современном и эффективном подходе — точечном массаже, который стал популярен среди азиатских красавиц.
Что такое точечный массаж?
Точечный массаж — это надавливание на биологически активные точки тела, известное как акупрессура или шиацу. Этот метод активно применяется в Китае и постепенно завоевывает популярность в Европе. Несмотря на то что Всемирная организация здравоохранения не признает его как доказательную медицину, многие люди успешно используют его на практике.
Вы, вероятно, задаетесь вопросом: можно ли делать точечный массаж для увеличения бюста дома? Эффективность акупрессуры зависит от мастерства человека, который ее выполняет. Важно уметь находить нужные точки, правильно контролировать силу и глубину нажатий, а также соблюдать последовательность воздействия на активные зоны.
В науке это называется «операторная зависимость». Однако не стоит отчаиваться — Вы всегда можете привлечь помощника или выбрать доступные точки для массажа.
Где найти волшебные точки?
Разные авторы, адаптирующие китайскую медицину, выделяют от 8 до 10 активных точек, на которые стоит воздействовать. Если у Вас ограничено время, можно сократить массаж до 7 точек, пропустив 2, 5 и 7. Вот основные точки, которые помогут Вам в этом:
✅Lu1 — на ключице, на один палец ниже бокового выступа.
✅St15 — между 2-3 ребрами, на вертикали от соска к ключице.
✅St16 — чуть выше соска, между 3-4 ребрами.
✅Gb22 — 4 межреберный промежуток, на 3 пальца ниже подмышечной впадины.
✅Gd23 — на один палец от предыдущей точки в сторону соска.
✅Sp18 — 4 межреберный промежуток, на 2 пальца кнаружи от соска.
✅Sp17 — 5 межреберный промежуток, на 2 пальца кнаружи от соска.
✅St18 — под соском, на 2 пальца ниже.
✅Ki23 — 4 межреберный промежуток, на 2 пальца кнаружи от средней линии.
✅Cv17 — между сосками, на 4 ребре, в впадине грудины.
При нажатии на эти точки Вы должны почувствовать легкие болезненные ощущения — это знак, что Вы на правильном пути.
Правила проведения массажа
На весь сеанс отводится 12 минут, и он проходит в три этапа:
- Подготовительный этап. Разогрейте руки, потерев ладони друг о друга, чтобы они стали теплыми.
- Акупрессура. Используйте большой палец, надавливая на каждую точку не менее 5 раз. Нажимайте строго вниз, постепенно усиливая давление на счет до пяти, затем задерживайте палец на точке на пару секунд и медленно отпускайте.
- Завершающий этап. Нанесите питательный крем на грудь, не растягивая кожу, и выполните легкий массаж. Положите руки с широко расставленными пальцами на грудь и делайте вращательные движения от наружной стороны к центру, если у Вас нет асимметрии.
Есть и дополнительные точки, которые могут усилить эффект, но для их стимуляции потребуется помощь партнера, поскольку они расположены на спине и плечах.
Как работает массаж и его безопасность?
Современная медицина не может точно объяснить механизм действия точек. Китайская медицина говорит о перераспределении энергии, западные ученые склонны считать это эффектом плацебо, а энтузиасты связывают с нейрогуморальными механизмами.
Важно помнить, что акупрессура не является полностью безопасным методом. Всемирная организация здравоохранения даже составила список заболеваний, при которых лучше воздержаться от рефлексотерапии. Точки, отвечающие за «рост» груди, расположены в области крупных лимфатических сосудов, что может повлиять на лимфатическую систему.
Кроме того, если у Вас есть проблемы с эстрогеном, этот метод может быть полезен. Но если Вы страдаете от эстрогензависимых заболеваний, лучше отказаться от самомассажа.
Имейте в виду, что неверная частота, скорость или сила нажатия могут привести к нежелательным последствиям.
На этом мы прощаемся с вами. Делитесь нашими статьями с друзьями в социальных сетях и не забывайте заглядывать на наш сайт снова!
Просим поддержать нас Поставив палец Вверх и Подпиской, чтоб не пропустить выход новых материалов. Также по возможности будем благодарны поддержке в виде Донатов.
Статья носит рекомендательный характер. Необходима консультация специалиста.