Первый прикорм начинают с каш или с овощных пюрешек. Если ребенок здоров, его ничего не беспокоит, выбор остается за мамой. Однако есть нюансы, которые нужно обсудить с педиатром:
🥣 при нехватке веса или учащенном стуле у малыша - начинают с каш;
🥦 если прибавление веса избыточное, частые запоры — подойдут овощные пюре.
Для первого прикорма выбирать нужно однокомпонентные крупы и пюре . Так , если у малыша вдруг проявится аллергия , будет проще узнать на что именно.
Отлично подходят первое время безглютеновые и без молочные каши - гречневая , рисовая , кукурузная. Их разводят детский смесью или грудным молоком.
Если вы начинаете с овощных пюрешек , то для этого идеально подойдёт кабачок , цветная капуста и брокколи.
Со сладких фруктовых пюрешек начинать не рекомендуют. После них , овощи могут показаться пресными и малыш может от них отказаться.
Соль, сахар и специи входить в каши и пюре не должны. Можно не много добавлять сливочное масло в кашу, а в пюрешки, если вы готовите их сами - капельку рафинированного масла - подсолнечного или оливкового.
А на моем канале в ТГ я каждый день делюсь лайфхаками, рецептами , интересной и полезной информацией!
Присоединяйтесь !