Пять причин, почему 60% молодых пар после свадьбы набирают вес
Что же это за проклятие обручального кольца такое? После свадьбы многие пары замечают, что их вес постепенно начинает увеличиваться. Этот феномен уже давно стал объектом шуток. Почему же это происходит? Доктор эндокринолог в статье все раскладывает по полочкам.
Первая причина – снижение качества сна. Сон вдвоем в одной кровати хуже по качеству. А плохой сон = лишний вес.
Вторая причина – функция продолжения рода. Особенно это заметно у женщин. Женщина нашла своего продолжателя рода, увела его под венец, штамп в паспорте получила, все – запускается накопительный механизм: повышается аппетит, накапливается хорошая жировая прослойка.
Третья причина – у многих после свадьбы падает активность. Зачем теперь куда-то бежать? Вместо активного отдыха, спорта и активных прогулок пара все чаще предпочитает совместный досуг на диване с чем-нибудь вкусненьким. Плюс у обоих снижается мотивация следить за собой.
Четвертая причина – еда. Именно еда становится центром досуга молодой семьи: доставка еды на дом, походы в кафешки и в заведения быстрой еды, просмотры сериалов под дружное поедание чего-нибудь из холодильника.
Пятая причина – несчастливый брак. Если брак оказался «ошибкой молодости», то постоянный стресс и тревога повышают уровень кортизола (гормона стресса) в крови и запускают механизм заедания проблемы.
Итак, свадьба – это не только начало новой жизни, но иногда и начало дружбы с лишним весом. Но главное – это поддерживать друг друга. Если вы счастливая пара и любите друг друга, то стоит ли обращать внимание на эти лишние килограммы?